今天来上了体验课，整体感觉非常不错，尤其是教练给我留下了深刻的印象。首先，必须要夸一夸教练。他/她真的非常认真负责，不是那种上了课就完事的。从我一开始做动作，他/她就全程在旁边仔细观察和指导。我很多动作自己感觉做得还行，但教练一眼就能看出细微的问题，比如膝盖角度、背部是否弯曲、发力部位不对等等，并且会手把手地纠正。其次，指导的内容非常详细。不像有些地方只让你跑跑步、简单体验一下。这位教练教了我好几个针对不同部位的训练动作，耐心讲解了每个动作的发力技巧、呼吸节奏和注意事项，让我感觉不是单纯模仿动作，而是真正理解了原理，一堂课下来学到了很多干货，物超所值。

[薄荷]环境：干净整洁舒适[礼花]设施：设施先进用的也比较丝滑[开心]教练：凯文教练教的很不枯燥每节课细节讲解很到位特别我这种健身小白都能很容易听懂理解还特别幽默很好相处[樱花]特色：我主要是塑形训练这家教练专业性没得说跟着练了很长时间啦

来凯德这边吃饭，意外发现了一家宝藏健身房[薄荷]环境:特别的整洁干净，而且他们家是一客一消毒，确保每个客人的训练卫生[强][礼花]设施:都是进口的品牌器材，用起来特别舒服，而且他们家还够楼梯机哦，这个我还是第一次体验，真的超赞[点赞][开心]教练:李思锦教练非常认真细心，这几天腰背不舒服，教练带着我做了几组背部拉伸，立马就有很大的改善！李教练最擅长运动康复和筋骨训练，有这方面的需求找他准没错[惊叹][樱花]特色:他们家内调外练是特色，尤其是内调，都是专业的，楼下锻炼楼上放松，更一步的保证了学员安全不受伤！