体验普拉提，真心觉得不错！地方挺好找的，店对面地下停车场免费停2小时，路边停不免费！教练会根据每个人的情况调整动作，特别关注大家的状态，讲解也比较清晰。我肩膀前倾，教练还特意给我做了一些针对性的指导。一楼有健身房和咖啡小食区，训练完可以去放松一下。

最近疯狂迷恋普拉提，趁着闲暇预约了[康丘健身工作室]得普拉提训练。刚踏入工作室，一楼主要是无氧力量区，沿着楼梯上到二楼，宽敞明亮的空间里，摆放着五六张崭新的普拉提床，阳光透过大窗户洒在垫子上，让人心情格外舒畅，每一处细节都透露着工作室对运动空间的用心。当天我参与的是全身塑形课程，一同上课的有三位小伙伴。带领我们的是胡教练，当得知他是最早一批接触普拉提的先行者，且拥有超10年的教学经验时，我瞬间充满期待。课程刚开始，胡教练并没有急于让我们上器械，而是耐心地了解每个人的身体状况，细心讲解动作要领，调整呼吸，对每一个姿势的纠正都细致入微。在胡教练的引导下，我们从腿部的拉伸，到臀部的紧实，再到腹部核心的强化，最后是肩部和手臂的锻炼，身体的每一个部位都得到了充分的关注。他还会根据每个人的身体状况，调整动作的难度和强度，确保我们在安全的前提下，获得最佳的锻炼效果。课程结束后，虽然身体有些疲惫，但内心却充满了满足感。

给我女儿报了拳击课程，自己练的普拉提。一边带孩子一边锻炼了。店里居然还提供免费水果和咖啡。以后就这家了。