第一次去体验，abby老师很耐心亲切，让普拉提小白第一次上课无压力，把尘封许久的肌肉唤醒了，体验感超赞[点赞][点赞][点赞]位置就在紫金大厦b座，大大的落地窗，环境优美[色]

第一次体验普拉提课，比想象中有趣，长期办公室久坐导致腰间盘突出，颈椎病，听说练习普拉提能改善，在几家店里选了这里，果然是对的。annie老师很温柔教的很好，只是我的肌肉一直在颤抖。希望这是一项值得投资的运动，希望能给我带来健康和精神收益，会继续坚持下去的。

今天的普拉提小团课超乎预期！教练很专业，声音很温柔，精准调整我的呼吸和发力点，原本僵硬的肩颈明显松弛了。核心床训练时肌肉微颤的酸爽感让人上瘾，动作看似轻柔实则充满控制力。60分钟下来，体态挺拔了，呼吸也变得更深远。专注力提升了，让我更好地内观自己工作室环境干净舒适，没有健身房的嘈杂，适合专注感受身体变化。会继续坚持训练，期待解锁更多高阶动作！