来全运力训这段时间，真的感觉自己练得超有效果！作为高中生，一开始还担心这儿太专业，自己跟不上，结果完全多虑了。这段时间跟着练，体能肉眼可见地变好，以前跑两圈就喘，现在骑车冲个大斜坡都轻松不少；力量也涨了，搬书、提重物啥的明显不费劲；爆发力也有进步。不光这些，最惊喜的是心肺，爬楼梯再也不会气喘吁吁，整个人都感觉轻快了很多。这个馆的氛围也特别好，不会让人有压力，练着很舒服。真心推荐想锻炼的小伙伴来试试，亲测有效！