在李老师这里上了一年多的大课和三个月的小课，进步真的非常非常大！李老师在芭蕾舞领域有着深厚的专业功底，其示范动作标准、规范且优美，她善于将复杂的芭蕾舞动作分解为简单易懂的步骤，使学生可以在学变奏的过程中充分理解动作要领，帮助小朋友提示舞台表现力，真的是可以看到她循序渐进地提高。真的非常推荐这个小而美的studio。

很不错的体验，正在考虑办长期卡。老师非常专业，会很仔细的抠动作，讲解正确的肌肉发力方式，一堂课让我意识到了自己很多不好的小习惯。舞室相对小，但上课的人也不多，所以并不拥挤。课上的氛围也很好，一节课下来虽然累，但心情非常愉快。

上了五节课才来评价☺️我是上的成人芭蕾，不同时段有不同进度的成人芭蕾课，现在在跟基础～李老师很专业，上课耐心，对肌肉发力的正确安全性也非常重视，每周上一次课真的能感觉到很大变化🥺图里是舞室的小更衣室（有个专门带帘子的隔间）还有教室，墙上好多老师们的奖状👏👏总之会坚持学下去的🥺🥺🥺ps.地理位置其实也蛮好的，旁边大润发很多公交可以坐

之前也一直找一个各方面都合适的老师，毕竟小朋友是零基础（7岁），不感马虎和大意，通过朋友的介绍，寒假假期参加了软开集训课程，经过了几节课的练习，进步很大，新学期又报名了新的课程，希望能够一直跟着李老师将芭蕾课一直跟着坚持学习下来🌹🌹🌹感恩遇见❤

老师真的很专业，会很细心地帮忙纠正动作，加上小班教学的模式老师可以看每个人的动作。每堂课结束以后肌肉的锻炼效果真的不亚于去健身房撸铁，每星期都超期待上课的那天

[色]芭蕾女孩最有魅力！转眼跳芭蕾一个月了，肉眼可见柔韧度提高，体态变好。🤗环境:在一个商业中心里，二楼进来有些店虽然晚上不营业但是跳舞的环境蛮好的，大大的教室也有换衣服的地方，虽然简单但是温馨专业。[愉快]师资:不得不说老师太好了！可爱亲切关键是专业！科班出身同济大学舞蹈教育毕业，往那一站你就知道是跳舞的，体型体态都好美！😋教学:每周一次课，循序渐进，把杆动作已经学了一多半了。老师很注重细节，一个一个同学关注的很细致，鼓励我们尽力而为，也不会很高难度的强赶进度，我特别能体会到自己一开始肌肉紧张，柔韧性不好各种难受在专业的训练下不断提高！想要一直学下去，把芭蕾当做日常生活，每次上完课都很快乐。对了，上课前一定要少吃点，少吃后明显上课体验好，自己身体反应更灵敏[色][色][色]课堂氛围也好，大家都很和善大多是附近学校的硕博工作的小姐姐大姐姐，大家都很友好一起为美丽努力嘿嘿

非常不错的一家舞蹈教学机构！环境：环境很好，在一个商场里面，很安静很适合跳舞！教室很明亮，有换衣间和储物间，课间提供矿泉水，很方便！课堂：每周1-2次课，可以根据自己的时间来选择；上课人数控制在5人左右，小班教学，老师可以关注到每个同学的每个细节，而且上课内容循序渐进，很适合初学者打基础；李老师科班出身、毕业于同济大学舞蹈教育专业，是英皇注册教师，专业很强并且很耐心，再加上教学经验丰富，常常让人觉得上课是一种享受，在老师的指引下慢慢放松自己的身体，然后学会控制自己的每一块肌肉，经常不知不觉一节课就过去啦！一直想学芭蕾，抱着试一试的心态进入了这间教室，一开始会因为感觉自己太胖了而有些许自卑，但是在李老师的鼓励下发现自己还是可以努力学好芭蕾的！差不多上了一个月了，发现自己的体态有变好并且也有变自信，而且还瘦了！每次上完课都非常开心，感觉学到了很多，并且期待下一次上课，希望自己能坚持下来，一直把芭蕾学下去！

先说结论：专业靠谱耐心有趣成人芭蕾安全可冲复旦同济学霸云集（小破财瑟瑟发抖）再说感受：其实走进第一次成人芭蕾试听课的时候我是鼓足勇气的，原因来自于18年在澳洲的第一次芭蕾课的挫败体验，虽然当时的课程也是面对零基础的，但旁边炫技的同学让我很不爽，好像在说芭蕾只有我这样的才配。于是搁置了很多年的小梦想，由于疫情由于我受伤等等，拖到了23年才再一次走进舞蹈教室，这一次我收拾好了玻璃心，可更让我安心和舒服的是来自李老师care到每一个人的关心，虽然第一堂课还是有看起来很专业超级瘦的学霸，那种芭蕾只属于他们我不行的念头又来了，而这时候，有一双很温柔的手放在我身上说“把腿放在这里就更好了”，那一刻我好像放下了所有的戒备，只想着我怎样可以更好，也不再关注旁边的人是如何了，所以如果你也有想试一试的心情，大可放心的开始吧，完全不用担心年龄身材程度的不同所带来的不适，我们的班级还有一个看起来上了年纪已经退休了的阿姨特别酷，李老师也会很耐心的关注她的身体，照顾她的动作，我想我以后退休了也要像阿姨一样跳芭蕾！其实一线城市越来越多的舞蹈机构开设成人课程了，可能是更多都市白领的需求刺激或者是供给方新的利润增长点陪大家玩玩搁点韭菜体验一下。但市场短期的反应也是不断震荡的，比如之前健身房很火开了很多，后来一堆开不下去办卡跑路的，良莠不齐的市场并不科学的训练方式也让我纠结很久，对于成人芭蕾而言，其实最担心的是受伤，看多了什么开肩下腰搞瘫痪了的新闻，对于trainer的选择我小心再小心，毕竟想要有一些成效还是要付出努力的，于是就纠结于要安全又想要有成效之间。而这一点顾虑在李老师的课堂上，也被完全打消了，并没有操之过急的软度，也没有蒯着脚別着膝盖的外开，但这并不意味着很水很放松，而是在可以承受的范围内刚刚好的突破，和在正确方向上的努力。毕竟姿势错误，追求表面样子不仅不可持续还容易受伤。此外就是营销策略方面，对于健身和美体相关行业最近给我的感受都是营销带着满满的pua和不适感，剪个头发说你“你这毛躁的太厉害，分叉太严重了，你得做个xx护理”一个秃顶理发小哥如是说，“你该减肥了，你体质率太高，办个卡私教课让你塑形更高效”一个有啤酒肚的健身房销售如是说，“建议你做眼综合双眼皮和半飞秒可以一起做的”一个戴眼镜的整形医生说。于是冲动消费的那一刻是来自对自身的焦虑和厌恶，来自他人的评价而非内心真正的渴望。而小李老师的第一堂试听课，全程干货全程无广连课程群里都不发广告，我以为到下课了该推课了吧，好歹介绍一个课时课单价啊，结果啥也没有。许是她不懂套路，或许是她根本不愿意，毕竟我们不需要讨好所有人，只需要找到同频共振的那一部分人。她会清楚的告诉你说，芭蕾是个漫长的过程，她不能带给你很速效的改变比如瘦身，但至少我知道带给我的改变，我心情更好了，更期待每周二了，更愿意每晚早点回宿舍运动一下，也愿意早上早点起床再拉伸一下。之所以会走进芭蕾舞的教室，其实每个人内心都会有一些渴望的，有一些需求的，而如何形成契约达成交易，就来自需求和供给的完美均衡。于我而言，虽然童年没正经系统地上过什么舞蹈课，但由于家里人都搞体育，奶奶是教艺术体操的，所以从小被泡在那个环境里过，每天放学就是在体操馆上蹿下跳，玩单杠双杠蹦床平衡木，偶尔有叔叔阿姨来随便教教我动作，时至今日我还记得第一次能不用别人扶自己做前桥的快乐，也记得侧手翻前空翻的时候耳边有风呼啸而过，那份快乐好纯粹。然而当年岁增长，因为学业，因为工作，渐渐的身体不再轻盈，压力让自己的生活状态不在积极，得过且过，忽然就很怀念小时候那个很有劲头的样子，会对着镜子雕刻自己的精益求精，会有为了学会一个动作而较劲的时候，有时候成年人的毅力真的不如小孩子，大概是为了找回曾经的那个自己，于是走进了这间教室。幸运的是，刚好遇到我所需要的，我所相信的，而这份相信来自李老师本身所秉持着的教育理念，在很小的年纪受训于辽宁芭蕾舞团习得一身本领，在成年后学于同济大学理论扎实，可能因为家庭的原因我深知体育行业的辛苦很小的时候她也定吃了很多苦，我本身不喜欢这种苦难精神的，好像得到些什么就必须痛苦，但事实上开始和初衷一定应该是快乐的，虽然过程会有艰辛，但要满怀期待你所盼望的东西。大概李老师的初心是真心热爱和快乐的吧，所以虽然小时候忍受了严苛的训练，但她还是把温柔和耐心给了她的小朋友们，好喜欢刷李老师的小视频，每一声温柔又严格的提醒满怀着想为你好的心情。很感恩这份遇见，也希望这个夏天，我可以拥有我想要的样子，可以身穿毕业红袍翩翩起舞。

宝贝跟着李老师学已经5年了，老师很温柔，要求严格却很少发脾气。教室温暖明亮宽敞不闷，家长休息区能看到课堂情况，老师课后督促练习，氛围很不错。

跟着李老师学了三四年，我家苗举手投足都是满满的芭蕾feel。当时对比了大大小小的芭蕾培训机构，之所以没有选择所谓知名机构，就是看中了小班化、李老师的专业性，还有温柔中的高要求😉我本身对艺术没什么追求，不想也不敢让小朋友走艺考线路。能坚持到现在，基本都是因为在李老师的启蒙引导下，小朋友真心喜欢芭蕾。刷题刷累了，来一段~看书看累了，来一段～我理解，这是自我治愈、自我调节，人有点兴趣总是好的。虽说我没什么特别要求，但李老师对苗以及其他小朋友都是有点要求的。疫情在家，怎么保持训练量、怎么保持体能，她都提出明确要求，每节课后的训练要求也会及时和家长沟通。静待花开吧，自我治愈的兴趣、优雅大方的体型已经足够了，没准还能蹭个什么比赛的奖[调皮]