达哈马瑜伽是一家小而精湛的瑜伽馆。凭口碑屹立不倒。十年前就在这家瑜伽馆练，有很多老师一直在这家瑜伽馆，兢兢业业。有很多不错的老师Alex，Cathy,杜老师，Qiqi,ellin,meet,daisy等有幸再去上Alex老师的课。进阶版，有精湛的瑜伽记忆还非常的耐心，会一个个的指导每一个人。QiQi也是老牌教练，言传身教，动作到位。特意想到要提一下杜老师，蛮喜欢杜老师的课，比较有特点。适合中高阶。杜老师每次非常有个性，教的非常有特点，真的做到体势的时候非常有成就感。

偶尔回上海，每次回来我都迫不及待的要去达哈玛瑜伽馆上课。因为它们的氛围、因为那里的老师、因为那里一起上海的同学们。超级温馨！老师超级认真负责，会不断指出缺点和错误的动作。同学们也特别的热情的互相交流，并且在做动作时互相拍照，这样就可以知道自己的错误体位！因为这样让我更喜欢瑜伽了！谢谢所有帮助过我的老师和同学们。

从classpass发现的宝藏店铺，老师非常专业，不仅动作示范到位，还会根据每个人的体态调整动作难度，确保每个人都能安全地完成练习。课程内容设计得非常科学，能够确保学员不会受伤。从基础呼吸法到各种体式的循序渐进，瑜伽小白可以轻松跟上节奏。练习后，身体头几天会很酸胀，之后就能明显感觉到肌肉变紧致了。第一节课，老师还会根据学员程度调整课程内容，如果大家都很菜的话，也不用担心自己更不上。老同学会有plus版。小班人少，体验更好。

我是从18年开始在这家瑜伽馆修道，期间生孩子休息了两年，一直坚持，终有收获；首先瑜伽馆的老师，馆长都很nice：一直上琪琪老师老师的课程，琪琪老师上课过程中一一纠正不正确的体态，不求快，但求对；其次瑜伽馆的环境，我觉得进门就是让人心静舒心的感觉，不争不急，不卑不亢。而且，顶楼环境非常好；休养这几年下来，不仅身体锻炼了，内核更坚强，心情也好了。

这家瑜伽馆的门面看起来就是普通小店，但进去以后别有洞天，空间有比想象中大好多，馆内五层楼被绿植环绕，环境很舒服，是个让人放松的地方。抱着体验的心态团了节体验课，结果直接被圈粉！Anny老师真的超专业，不愧是从业20多年的老师，不管是手法，还是呼吸，又或者训练动作，都很专业和有耐心，最厉害的是我这个生完娃几年都没瘦下去的肚子，居然一节课就让我看到效果与希望，简直太神奇了！最感动的是Anny老师的为人也特别真诚与温暖！这所经营了20多年的瑜伽馆很难得，值得一试，课程的性价比非常棒，已经约了下周的课程，准备拉上老公一起来打卡啦！

达哈马环境非常不错，老师很专业，很耐心，也很细心，我有腰间盘突出，Ellin老师每次上课都会照顾到这点，会时不时问我腰部反应，是否有不适，怎么锻炼能有效帮助到腰肌，对腰椎怎样会有效改善，真的非常nice，也一直想跟着Ellin老师，大美女老师[亲亲]

体验感太棒啦，第一次来体验普拉提训练课，非常不错的体验，老师耐心的做了身体评估，并且在体验过程中会纠正很多错误的发力方式，一节课下来除了练习的时候有些累，练完超级放松，环境也很Nice，练习过程中还能看看外面的花花[奸笑][奸笑]，考虑后续买课啦，推荐给大家[爱心][爱心]

20年前在这里锻炼过，没想到22年后依然还在，现在越来越好了，五层独栋别墅的感觉，教室宽敞人又少，课程丰富，老师也稳定，小班课精致的，老师指导的特别详细，在空中小花园里锻炼还蛮舒服的，性价比高的。

龙柏地区一所老资深的瑜伽🧘馆，里面的授课老师都是相当优秀且经验丰富，每次上课都会认真纠正体位，和学员耐心交流沟通，給出合理的建议。在这里练习好多年，大家都像朋友一样相处，交通也非常便捷

达哈玛瑜伽会所于2004年开业，店长ANAY是前安徽合肥的体操运动员，退役后成立了会所。师资团队雄厚，课中老师指导学员认真，授课时会纠正体学员体式，非常耐心。会所干净装饰优雅，学员大多来自周边小区的成员，素质好。