这家中田健身连锁店拱北店呢，就在金域酒店的七楼门口，有免费停车位，但是会比较紧张吧，来个刚刚好有位才行，酒店呢，七楼上去以后呢，就可以看到中田健身中心，服务很热情，嗯，设施也比较完善，冲凉的地方呢，干湿分离，嗯，比较干净，教练也很专业，空气比较好。楼层上七楼呢，就视野也比较好。另外一边是镜子，可以看到自己。练习的整个状态，嗯，有很好的借鉴效果。教练团队专业热情，训练氛围轻松愉悦超给力！价格透明无推销压力，整个体验过程舒适而愉快哒。兰教练非常nice[强]

来练了一个月啦过来反馈一下强推晓贝教练带的很细心细节把控特好特别是臀部每次练完感觉臀都要💥爆炸啦这里的氛围也很轻松大家一起锻炼聊聊天开开心心的就练完了拉伸下来了还有粗粮鸡蛋茶水等等可以练后补充能量拱北店氛围很好大家可以像我一样先团个体验课先感受一下[胜利]

[开心]教练：KIKI教练超专业的认真负责人又健谈一个小时的健身时间很快就过去了[薄荷]环境：家庭式健身房有冲凉房还靠近拱北口岸交通很方便[樱花]特色：一对一专业私教价格实惠这里还提供水果番薯鸡蛋可以健身前或健身后吃呢

【工作室臀腿训练初体验】工作室位于酒店内，教练非常专业，一节课的训练课程设计科学且高效，以多关节复合动作为核心（如杠铃深蹲），配合弹力带、壶铃等孤立训练，兼顾肌肉力量提升与形态塑造。教练全程动态调整动作细节，兼顾新手适应性与进阶需求。健身房配套器械齐全，单次训练后臀部线条紧致感明显，下肢稳定性提升，非常推荐久坐人群作为改善体态的首选！

[开心]教练:周六上午临时约了下午过去，兰教练带我上课的，首先帮我做了评估，测了下体脂率之类的指标，指出来了我身体出现的问题。然后躺在理疗床上教练帮我做了松解，接着是训练，平时力量训练做的少，我做起来还是比较吃力的，练臀的时候腿🦵抖的比较厉害，兰教练说是因为太没力了所以抖。练完后有帮我松解了下，蛮舒服的，最后还让我在跑步机上快走了一下，出出汗真的很酸爽哈哈~教练全程讲话很温柔，另外提个小建议，在训练的时候可以多给我数一下数会更好哦[打call][薄荷]环境:卫生还蛮干净的，辅具摆放的很整齐，中间一片空地看起来很宽敞[樱花]特色:教练说有减脂餐提供，办理月卡好像还挺划算的

预约很方便，里面环境不错，设备很齐全，教练好热情，很负责，流程规范，运动前帮我测了体脂，评估了我的问题点，对点解决问题，我的肚子这块体脂特别多，今天的运动项目是收腹，教练会根据我的核心力量的情况来增减动作，循序渐进，全程下来暴汗了，但是还能坚持下来，教练的方法挺好的，不过想要达到效果，重在坚持，回家也要继续练习！

疫情以来都在家附近的健身房出入，今年有想体验其他健身房的私教课程。中田健身工作室（金域酒店）场地不大，设备种类也不是特别多，麻雀虽小五脏俱全，个人觉得更适合私教课程。配备了储物柜，洗手间和冲凉房。兰教练非常认真，虽然是体验课，也是非常详细的做了各项记录，非常细致的讲解每个训练动作，给兰教练点个赞。

[薄荷]环境：环境不错朋友在这儿练了好久觉得不错推荐我过来的本来在别的地方练的现在转过来这边了哈哈教练带课很认真课后还有茶水小食可以随便吃没有早点发现这家宝藏工作室!需要减脂增肌的小伙伴可以冲[惊叹]

这次和朋友在中田健身体验了私教课，真的超出预期！工作室环境超有质感，器械都是进口的，更惊喜的是教练张浩专业又细心～课前先做了体测，针对性地设计了动作，全程耐心讲解发力细节，连呼吸节奏都调整到位。最明显的是课后肩颈酸胀感消失了，朋友直呼想马上办卡！还会推荐给追求高效训练的朋友们～

[薄荷]环境：这里环境不错空敞明亮整一面墙都是落地玻璃环绕[礼花]设施：设备比较齐全，所有的健身器材都有[开心]教练：比较专业一对一服务非常好👍也很热情，比较个性化的家庭式健身房[樱花]特色：这里有女教练（KiKi）教练，很幽默，性格开朗，很耐心情绪价值到位（有想找女教练的宝子可以来这里）[胜利][胜利][胜利][加油][加油][加油]