半年时间，上了160节私教，最后收获图三的身材，一个略微高低的肩膀，一双依旧不直且粗的腿，还有一对有点下垂的臀。这个结果，显而易见我个人是不满意的，老师凭良心讲也说半年这个效果确实不应该。但店长给我的解释确是我本来就挺好的，这个说法我难以认同，当初来咨询的时候我说我想改善腿型，想瘦腿，你们说我挺好调的，40节课就可以了，但是我从来不觉得短期的运动真的能够改变人太多，所以我选择半年的课程，但是收获的结果却是这样子的。于是店长又说我是不没好好上课[微笑][微笑]160节课我算上80节吧，请问这个效果合理吗？#私教#瑜伽普拉提

环境很好，老师非常负责，教的很细心，对于新手的我，真的很需要专业的老师指导，上了几节一对一的课之后，我的肚子小了，腰痛了缓解了很多，很不错的一家瑜伽馆[强][强][强]

刚生完孩子那会，肚子跟五个月一样都快抑郁了，抱着试试看的心态，去了慧尚，通过两个月的产后螺旋修复课程，体重掉了13斤，肚子，屁股明显小了，身上的肉也紧致了，身形，体态都改变了很多，每次运动都分泌多巴胺，心情也很美好，去上班同事们都说恢复得很好，状态比没生宝宝的时候还好，感谢慧尚，感谢专业的团队，感谢专业的徐徐，彤彤，苏苏，向向！