时间:2025-12-31 作者:xino 来源:信息网 阅读:311203+
所在地址:江苏省南京市秦淮区正洪街18东宇大厦8层 到这里去?
联系电话:13805174913
简介信息:水沐莲清瑜伽·普拉提(中央商场店)是南京市信息网分类的信息, 地址在江苏省南京市秦淮区正洪街18东宇大厦8层, 所属区号是.
时间:2025-12-31 作者:xino 来源:信息网 阅读:311203+
所在地址:江苏省南京市秦淮区正洪街18东宇大厦8层 到这里去?
联系电话:13805174913
简介信息:水沐莲清瑜伽·普拉提(中央商场店)是南京市信息网分类的信息, 地址在江苏省南京市秦淮区正洪街18东宇大厦8层, 所属区号是.
热门评论
挑了很久终于选了水沐莲清瑜伽,起初是和朋友一起来体验的,体验完果断报了私教课。来夸夸我的私教老师Ada.她很负责,她和其他的教练不同,她会帮我从根基开始练,让我从根本上把身体调到正确的位置,跟着Aad老师,让自己变美,变自信起来[愉快]
跟着Dora老师练习瑜伽以来我越来越热爱练习瑜伽了,因为每次练习结束都会看到自己明显的提升。首先是在我最在意的身体的通透和呼吸的通畅上,这本来就是我练习瑜伽的初衷,每次练习完我都会感觉自己浑身轻盈通透,能量状态更好,我喜欢那种高能量的状态;其次就是在力量和体型上,每次力量练习课程结束,我的核心和腿部的力量都提升很大,我明显感觉出自己走路和运动更加有活力,这让我深深地意识到一定要有专业的教练,身体训练的效果才能又快又好。之所以训练效果好,是因为Dora老师有很多不同的针对性的练习方法,每个动作她都盯得很紧对细节要求很高,针对性强、练习动作的多元化及细节到位是她的特点,这也恰恰是在学员身上快速出效果的原因。感恩Dora老师一直以来细致耐心的训练和指导,让我在瑜伽这条路上越练越好,让我更加的喜欢和热爱瑜伽。
跟朋友一起体验了一节课,第一次上课感觉有点跟不上,但是还挺喜欢的,老师很专业,课挺多,老师们身材都很好,场馆也很美哟,跟朋友一起有个伴,体验完就办卡了~加油坚持下去