健身是一个坚持的长期修行。工作室性质的健身房，没有很fancy的仪器，但是教练总能时不时变出一些新奇的小玩意，针对性的训练。我是小体重纤弱型的女生，主要目的是改善体态。最惊喜的是长期未见的朋友突然夸我挺拔了。

已经在iapm买了年卡了锻炼了一段时间效果不好还是选择了私教这个健身工作室和我之前去的挺不一样的很有针对性更注重身体运动的原理而不是一下子就上大重量拉练/适合不急于求成想稳扎稳打积累高质量肌肉的人或者年纪大/有运动损伤的人群我的教练是程老师尽管年轻但他已经从业十几年了能感觉到他对健身的热情不倦怠不混时间简单直接不油嘴舌一起上课很开心后来我也上了他的拳击的课程觉得这个工作室很适合我干干净净收费也合理会一直在这里锻炼谢谢师傅

终于上了20多节课之后来评价！为了冲刺婚礼减肥塑形，同事推荐后7月底开始来上课，切实感受到了撸铁塑形的快乐！程教练据说是体育学院毕业，划重点幽默风趣，专业拉满，每块肌肉怎么练都了如指掌；安排了适合我的塑形计划，循序渐进，量力而行..3个月不到，反正就是体脂率低了，背薄了，人轻盈了，肉眼可见的紧致了！重点是每次上课不觉得虐，又有效果！这就是快乐健身吧，继续坚持🤓@程教练，给你点赞哦👍🏿

最开心的就是和教练运动！加油！[胜利][加油][胜利]

小小的健身房只有一个大房间，设备都是最专业的，教练让人感觉非常安全放心，把这健身的时间交给他就好了，永远那么精神十足，准时，专业，耐心，严格。待久了已经是非常好的朋友啦！

位置：淮海路商圈，交通便利，离地铁站很近，也非常适合周边工作的白领设施：我是普拉提的私教，该有的设施一个不少，还有普通健身和拳击课，设备完善教练：Margareth是北极星的毕业生，非常专业，中英双语沟通完全无障碍，每次训练都有提前根据情况调整和安排，已经在这边练了好久了，感觉非常棒，很推荐价格：价格算是OK的，给自己的健康投资哈哈

不要被朴素的照片迷惑！！！教练极其佛系，一点营销都不想做，就是很朴实踏实真诚的教好课！！跟着教练的第四个年头。从一个从不运动的人。到推荐身边5，6朋友来，每周2次，雷打不动。也因为教练让我34岁的高龄看起来只有28。超级宝藏，在纸醉金迷浮躁的上海，还有这样的一个道场。对真的是道场，教练像道长一样，每次一开心就清净了。心情不好有时候失恋，练着练着就哭了，给教练几句安慰鼓励，又重新振作。很感恩幸运遇到教练，每天这么多能量加持。教练质朴谦逊的内核教我很多做人的道理。当然打打闹闹开开心心也是少不了的

2017年开始就在这里练了,因为这里的教练有ACE证书,(美国四大认证之一),不像一般的团操型健身房教练都是快速培训结业的。老板陈教练也是一个非常热情的人，整天洋溢着欢乐的笑容。2019年开始，女主人Margateth从北极星毕业开始从事普拉提教学了。我也因为疫情后短暂停顿了一段时间以后想要回归私教工作室训练，来试练了一次以后马上就决定要买课了，因为Margareth教练非常的投入，然后还跟你不厌其烦的解释为什么要做这个动作，对你的身体部位有什么好处,让你跟着她非常的放心。而且普拉提的私教跟别的私教真的不一样，教练要花力气跟你一起练，帮你把动作做到位。你花100分力气她要花80分，所以收费来讲，对比其他项目的私教也是比较物有所值的。我肯定会在这里一直练下去。

在Motionfitness练普拉提有一年多啦，Margareth老师非常专业有经验，让我更好地找到本体感，人也非常风趣幽默，每次上课氛围都很好。现在的我已经怀孕六个多月啦，还是一直跟着她练习，减轻了很多孕期不适，期待可以轻松卸货再来恢复身材[调皮]

[薄荷]环境：在这里练了应该有三年了[调皮]算是我唯一一次保持健身习惯这么久的一次。这里所有设备都齐全而且私教课一小时的效率比健身房两小时还要高效。[开心]教练：两个教练人很好很专业比其他地方的教练要专业很多，会一直鼓励你。转普拉提两年，身体体态也发生了很多变化，之前骨盆前倾肋骨突出脊椎不好整个人一直不舒服，这两年时间各方面都得到了很大的改善，是自己肉眼可见的改变，体态问题还是要一直坚持！[调皮]