决定健身，到这家来试试。工作室分两层，各种健身器械，就在保利一期大门口，很好找。也很干净。朱教练很仔细地询问了身体情况，带着做了一些动作，并很仔细地保护了我曾经受过伤的部位。体验过程中讲述了各动作相关的肌肉等，感觉很系统，同时又不是那种非常专业完全听不懂的词。每个学员都有一本记录册，记录每天的练习动作、重量和部位。价格有点贵，但还是报了课。朱教练很负责，甚至我出差期间他都给布置了作业，还会询问作业完成情况。一个月后虽然还是很弱，但明显比之前有大幅度提高。续课中。相信后面能完全达到我的预期目标。

帮妈妈选健身房和教练，在网上看到这里评价不错，试课之后妈妈体验很好，于是买了20节课。周教练耐心专业的辅导，帮助妈妈找到了常用肌肉的发力感、建立了正确的发力模式，还为妈妈制定了居家健身可以采用的动作组合。现在课程过半，妈妈增肌量明显，体重下降近5kg，状态也更好了，非常感谢周教练专业细致的工作。除了周教练之外，工作室里其他教练也非常友好，非上课时间去训练的时候，有遇到问题向他们提问也都会得到耐心认真的帮助。是值得推荐的健身工作室。

第一次在[TR]健身，体验超棒！周教练不仅礼貌接待，还展现出了极高的专业素养。每一次训练，他们都会根据我的身体状况和健身目标，量身定制详细的训练计划，耐心地指导我正确使用器械，规范每个动作，避免运动损伤的同时，让训练效果事半功倍。这里设备齐全，各类器械应有尽有，且器械训练分区明显，有氧区、力量区划分清晰，大家可以互不干扰地专注锻炼。场地宽敞明亮，环境卫生也维持得很好。团课丰富多样，氛围热烈，跟着上课超有动力。性价比非常高，已经推荐给朋友啦！

周围街区安静舒适，环境干净整洁，器械又全又专业高级，教练一下子就能精确的对我的体型提出训练方案和建议，太棒辣，马上买课嘿嘿

🌟**总体评价**：⭐⭐⭐⭐⭐🏃‍♂️**设施**：器械齐全，设备维护良好，使用起来非常顺畅。👨‍🏫**教练**：教练团队非常专业，态度友好，能够根据个人情况制定合适的健身计划。不仅在训练中给予指导，还会在饮食和生活习惯上给出建议。💰**价格**：性价比很高，会员费用合理，而且有优惠活动。

健身房环境非常好～教练非常用心指导监督吃喝每天打卡有减脂需求的可以来试试非常不错！！

超级棒的健身房！！文婷教练很专业，而且很能提供情绪价值，每次上课都超级开心，动作上的指导非常到位，课后的记录和回复也很及时！TR以私教为主，所以人不会太多很舒服，也不用说等器械等半天，而且所有教练都很热情！我本来是很懒的动的人，但是真的有渐渐喜欢上健身！特别是看到自己身体数据的变化真的会很有成就感！！强推TR！！

[薄荷]环境：虽然店铺不是特别大，但是麻雀虽小五脏俱全，对于减脂瘦身来说，器械算是很全了，每一个区域都可以针对训练，器械实用环境整洁。[礼花]设施：设施干净整齐，训练的时候教练都会用酒精消毒，训练安心又舒适。[开心]教练：每一个教练都好热情，从你踏进店铺门，所有人都会打招呼，说加油，让我每次训练都充满活力。重点表扬我的教练欢哥，真的很负责，针对我的身体情况会列出详细的训练计划，抓住每一个细节，让每个动作都能得到有效训练，让每节课都物超所值。

从22年底一直在这里上课，一直到现在。真的很喜欢这里的上课氛围，不是那种去上完就离开的地方，偶尔还会开玩笑聊天约打卡，尊的很适合我这种看中氛围的人。而且平时没课你去自己锻炼还会给你指导下，真的很不错！！！不开心点怎么好坚持下去呢！！

作为一名健身新手和脂肪携带者，我对健身教练的体验课充满了期待和好奇。在进行了阿锋教练的一次体验课后，我感到非常满意。[开心]教练：阿锋（周林锋，肌肉线条很棒的那位）教练展现出了极高的专业水平。在课前，他详细询问了我的健康状况、健身目标以及是否有任何运动限制。这让我感到非常安心，因为我知道他会根据我的个人情况来定制训练计划。[樱花]个性化指导：阿锋教练不仅对健身器材的使用和安全注意事项进行了详尽的讲解，还为我设计了一套适合我当前水平的训练方案。他耐心地纠正我的每一个动作，确保我以正确的姿势进行训练，这极大地提升了我的训练效果，同时也避免了运动伤害。[樱花]互动性：整个课程充满了互动性。教练鼓励我提问，并且对每一个问题都给予了详细的回答。他的幽默感和热情也使得整个训练过程变得非常愉快。[樱花]跟进与反馈：课后教练还为我提供了一份详细的训练报告，包括了我当天的训练内容、完成情况以及后续的训练建议。此外，他还主动询问了我的恢复情况，并提供了一些恢复和饮食建议。[薄荷]环境&[礼花]设施：健身中心的环境非常舒适，设备齐全且维护良好。是一个理想的训练环境。总结来说，这次体验课完全超出了我的预期。阿锋的专业性、耐心和热情让我对健身充满了信心。我强烈推荐「TR·TOTALRELEASE健身工作室」给任何想要开始健身旅程的人。这绝对是一个值得投资的健康选择！