偶尔一次的上了一节体验课，体验超棒！后来上了很多次课，老师耐心，每天都是针对不同的部位进行改善，动作讲解细致，会纠正不正确的姿势。每节课大概1小时，课程从基础动作到进阶训练，一点点突。每次课后身体变轻松，体态明显改善，核心力量也增强了。环境舒适安静，器械干净。推荐给想改善体态、锻炼身体的朋友！

每个动作看似简单，但做起来超有挑战性，核心肌群全程紧绷，感觉每一块肌肉都在被唤醒！老师超专业，指导得很细致，呼吸和动作配合得刚刚好，练完身体轻盈又舒展，推荐给所有想塑形又不想太累的姐妹，普拉提真的yyds

环境：干净整洁，教室比较多设施：比较新，也比较齐全，瑜伽和普拉提涉及的设施基本都有课程：上了一节瑜伽团课，人比较多，有15个，而且我比较萌新，有些跟不上节奏，但老师指令清晰，课程本身是有趣的，用带子锻炼肩和背，第二天背有酸爽感，更适合有一定基础的人