朋友一直在这里练，介绍我过来的！位置:和我们单位在一个园区，1分钟就过来了环境:是个私教工作室，这里只有私教会员，环境超好，夏天训练也没有汗味教练:张教练很专业，有耐心，每次上课都认真指导我的动作，及时纠正，日常督促我饮食，其余教练也都很热情，训练氛围特别棒！训练效果：两个月瘦了10斤纯脂肪，继续加油值得推荐，想要健身的姐妹们可以过来试课！

因为这里离我家比较近，所以先来这里考察了一下，发现这里环境很好，器械很新，这是我选择这里最主要的原因！教练认真负责，有耐心，给我制定了健身计划和饮食计划，通过一个月的努力，我瘦了12斤，效果非常显著，效果还是比较满意的！然后他们店提供免费的咖啡，和免费停车，离地铁口很近很方便，大家住在附近的朋友想健身的可以找我教练张腾！

这里最戳我的点就是“不搞虚的”。从当初体脂30%的小白到现在能看见若隐若现的背部线条，真的像开了长期外挂。记得刚开始连2kg哑铃推肩都抖成筛子，现在穿露背健身服能看见清晰的三角肌，这种肉眼可见的变化比任何鸡血都管用。和教练也处成了朋友模式。有次卡在引体向上死活突破不了，叶教练从握距到发力模式。立刻调整计划加入离心发力模式，这种“哪里不行补哪里”的精准打击确实有效。立个flag：下月底解锁标准引体向上！教练已经给我拆解成四周渐进计划，第一周离心训练降到5秒/次，第二周不加加弹力带辅助……今天偷偷试了下，感觉离地那瞬间背阔肌终于知道该怎么发力了。真心建议想认真健身的人来试试，这里没有7天速成神话，但只要你肯坚持，身体真的会给出诚实的反馈。