第一次报健身房卡，教练全程跟练，对于新手来说，能避免运动受伤，我的带教林淑霞教练很专业，认真负责，基于运动生理学和个体差异提供指导，用语言激发信心而非制造压力，关注学员进步而非单纯推销课程。

之前练过一段时间，刚好有时间了，就约了党教重新试课，感受还不错，直接就定下来了，并且新增了管饭，解决了我吃饭的难题，很nice[强]

三次体验都是党店长带的，训练力度刚好可以接受，主要是以活动肩膀，改善圆肩为主，练后肩膀轻松很多，也打开很多，本以为练完就可以打开肩膀，了解知识后还是要结合日常生活习惯，才可以有好的体态，学习到了，努力让自己变的更好！

前几天刚体验过，教练都很热情，练了两次力量，一次体能，训练力度方面比较累，可以坚持，李教课程氛围好，累并快乐，第一次见店里煮吃的，练完也可以吃东西，整体感受还是不错的

跟教练练了体能练了背，完了之后做了拉伸，整个流程下来感觉后背很轻松，全身都练到了很完美，环境也很舒适[点赞][点赞][点赞]

🌿环境:环境很干净🏋🏽器械：健身器械很齐全，跟着教练的指引就可以🦾教练：我买的五节体验课，每节课跟了不同教练都很专业，教练都很细节，会结合自身教学特点给学员上课，每个教练都很好，教练态度很和蔼可亲跟朋友一样不会尴尬，体验不错，很[OK]，放心上，练后：教练会根据训练内容针对性放松肌肉，很👍总得来说这次健身是很轻松愉快的新奇体验更了解健身和自己的身体了

[开心]教练：教练们都很nice，带我最多的是钟教练，很细心，动作不标准时会及时纠错！最喜欢的环节就是运动之后的放松了，很舒服超级推荐[薄荷]环境：很干净整洁，每次使用完都会及时的清理消毒[强][强][强]

体验了两次，分别是骆教练和党教练带，两次都练得胸，肌肉刺激感明显，肩部因为之前受过伤，稍微有代偿，需要加强肩关节的稳定，还是要系统性训练，才能避免损伤！

钟教很耐心，练得很开心，环境干净，设备齐全，没有味道，总体很不错[呲牙]

[薄荷]环境:卫生很干净，经常有维护，很舒适[礼花]设施:请私教完全够用[开心]教练:根据需求安排训练量，训练力度会比较累，但可以接受[樱花]特色:连锁门店安全