第一次接触健身，健身小白一个，从美团找到排行第一的添跃健身，参观一下感觉很明亮器械很多，干净整洁，接待的是徐煜坤教练，体验了一下私教课，徐教练很耐心的跟我讲解，很耐心的回答我的很多问题，上课感觉很好，后面加油努力去训练

健身房位置很好，环境很棒，设施齐全，干净整洁，不像一般健身房那么嘈杂混乱，每次去健身心情都很好。李相臻教练专业细致，动作指导到位，训练效果很好。小组课上起来激情满满，与队友一起锻炼，效果超棒。相信在这里会养成健身的好习惯。

减肥的口号喊了无数回决心下了无数次但是这一次、当我踏出第一步…输入密码付钱之后，我就知道这次是来真的了…哈哈哈哈言归正传来说下亲身感受：【店内环境】他们家好像主要以一对一、一对多的训练为主，所以没有聒噪的推销，也不存在抢不到跑步机的情况，更没有满屋子的汗腥味，整体感觉满意。卫生间换衣间干净无异味，淋浴水量很大，锻炼完洗一下很放松，吹风机设备都不错，整体给四分半，因为还可以更好。【教练】这个我真的要感谢樊教练，一点都不后悔选他！人真的很nice，一开始我还有点不好意思，很多动作不标准不到位，还抱着颗懒惰的心，但是樊教练很耐心，一步步被教练“推”着走，给我的训练也是逐步加量，很考虑我承受能力，训练期间会开开玩笑，看我做不下去还会陪着我一起做，真的有被感动到。最重要的还要夸一下他的拉伸，真的很用心！刚开始三天一天比一天累…浑身酸痛连蹲厕所都下不去ToT…他知道以后拉伸的更用力了（疼啊…）不过也是尽责的表现啊，现在习惯了反而好很多，拉伸到位人也觉得更轻松些…（也怪我筋骨太硬了…懒啊…加油！）【课程】我看店里好像还要普拉提和拳击，有点好奇拳击，但是教练说拳击很费体力也很耗体能的，以我目前的体能，唔…再等等吧…所以等我体能好些了我再去试试拳击课，到时候再来补充感受！【餐食】健身房好像和外边面包店合作的减脂餐，每天送新鲜的，目前吃过三样，水果捞、牛肉减脂餐还有牛肉汉堡。超级爱手工牛肉汉堡，好好吃哦，锻炼还能吃肉的感觉太好了。推荐试一下，还有听说照烧鸡腿饭也不错，下次试试。今天教练帮我量了下数据，比清明节前小了！哈哈哈哈！贼拉开心！加油！！等老娘瘦了第一时间要穿运动内衣露腰出去秀！！嗯！！