吴老师是一个严格又热情的健身老师，每次我锻炼练不动了说想死的时候，吴教练一边温柔地反驳我：不会的，你不会死的，一边让我赶紧闭嘴继续；当我想通过喝水水遁几分钟的时候，吴教练会把水递到我嘴边，让我赶紧喝了节省时间，抓住每一分每一秒。有时候，当我说灰心丧气的话，孙老师恰好又在楼下的时候，他会用讽刺的话和他的学员说：你看这个人和你一样也要死了，用这样的讽刺的话语，鼓励我他的学员，激发我们的羞耻心。每天，吴教练就和驴一样，踩着自行车赶来上课。到了休息日，她就化身老母鸡，带着我们这群小鸡上山。吴教练带我们爬山的时候，时而走在前头，像一只领队的老母鸡；时而走在后面，像怕我们掉队的老母鸡。虽然我知道吴老师的水平已经足够她进化成一只雌鹰飞一样上山，但是她还是愿意为了我们爬难度低的小山，令人感动的老母鸡精神。大家可以来10k锻炼，一起做小鸡。我的发言完毕，谢谢大家。

朋友推荐来的这家私人健身房，空间不是很大，但是很温馨，他们会根据节日做不同的装扮，吴老师教课很认真，人也很好，还是个大美女，平时除了教课还会带我们去爬山啥的，还会分享减脂餐搭配，让我们一起塑形，一起变美，一起加油吧！！！！

哇塞！我必须要给10k点一个大大的赞👍10k简直就是我的健身天堂！一进门，整个空间宽敞又明亮，感觉特别有活力！器械区的设备那叫一个齐全啊，各种高大上的器械应有尽有，不管你是想练胸肌、腹肌还是翘臀，都能找到合适的家伙事儿[得意]而且这些器械都很新，使用起来特别顺手，一点也不会出现卡顿或者损坏的情况，这对于我们健身爱好者来说，简直太重要啦！再说环境，那也是一流的！地面干净得能反光，空气也特别清新，完全没有那种闷乎乎的感觉。在这样的环境里锻炼，心情都变得格外舒畅。还有那些动感的音乐，简直就是健身的最佳搭档，让我每次都能跟着节奏嗨起来，越练越带劲🥳但是,10k最让我喜欢的，还是这里的吴教练，吴教练都超级专业，不仅身材超棒，而且知识储备也特别丰富。他们会根据我的身体状况和健身目标，给我制定专属的训练计划，还会在旁边耐心地指导我的动作，纠正我的姿势。有时候我偷懒想少做几个动作，教练都会鼓励我坚持下去，真的太棒啦👏工作人员也都非常热情周到，不管是咨询问题还是办理手续，他们总是能快速又高效地帮我解决，让我感受到了无微不至的关怀。在这里健身，还让我认识了很多有趣的小伙伴。大家一起在健身房里挥洒汗水，互相交流健身经验，分享生活中的趣事。这种氛围让我觉得健身不再是一件孤独的事情，而是变成了一种社交活动，让我更加享受这个过程啦[礼花]总之，10k就是我心中的完美健身房！我已经深深地爱上了这里，以后我会一直在这里坚持锻炼下去的[加油]强烈推荐给大家。