我一个活了二十几年，从来从来从来不运动的人，踏进了健身房。一对一的私教训练真的是太棒啦。带我上课的素素教练，耐心是真的好，每个动作都要示范2-3次，真是辛苦她了，哈哈哈。我不知道自己最后能减掉多少斤，也不知道后面会有什么变化，但是享受当下，跟着专业的人去做训练就是一件很幸运的事情了。现在想想我很庆幸我报的私教一对一的训练，想要健身的朋友来这里就对啦！总之我最大的收获还是跟着比自己专业性强的人去训练总不会错的。余世存老师说过的一句话我非常喜欢，他说你只管去做三四月该做的事情，八九月自会有答案。希望每个来了SR的朋友们，都想享受到锻炼带来的美好~

这是我第一次接触健身工作室，就在家楼下的门市，锻炼非常方便。第一感觉是特别干净整洁，不像大型健身房人很多。整体感受非常人性化，教练会根据我的自身条件和身体素质针对性训练，很严谨，训练强度咬牙可以坚持的程度。截止今天，正好一个月，上了8节了，一周两节的频次，目前瘦了14斤，教练非常负责任，每天都监督我的饮食，我也非常配合。为我自己点赞！争取第二个月再瘦10斤。真心推荐给周边有健身需求的小伙伴，来这家工作室体验超棒的训练！

以前也去过健身房和私教练过一段时间，但是没什么效果。最近无意中在大众点评上看到了这家私教健身房，正好离家也不远，就过来体验了一下。预约后上午来到店中，已经有顾客在锻炼了，一共两层楼，基本的锻炼器材都有，环境也很干净卫生，接待人员非常热情，服务周到。长期伏案工作的我，体态有一些问题，缺乏锻炼也没有什么力气。这家女教练带着我练了一些器械，根据发现的问题以及我的需求，随即帮我制定了健身计划。在上课的过程中，能感觉到这家的教练非常专业，根据我的身体情况调整动作，并且在旁边安全辅助，使我能够感知到正确的发力部位，根据我的需求划重点进行点对点训练。教练语言精准，态度亲切，有礼貌，指导的很好，与传统健身房和教练相比较，这家私教给我的感觉是温馨舒适，锻炼的氛围好。有锻炼需求的，可以来这家私教店尝试一下，绝对会有意想不到的体验感。