和姐妹组团去瑜伽馆试了一节瑜伽课，还挺好玩，虽然好多口令听不懂，体式做不到，但是老师会专业耐心的指导，练完人还是很舒服，看着别人都好认真，大汗淋漓，下课了和她们交流才知道，她们是各行各业，还有50多岁的姐姐，身体都很棒，趁国庆有活动打算和闺蜜办个闺蜜卡，好好练练体型[嘿哈]

瑜伽馆在马路边上的商业楼三楼，因为没有明确的招牌，转了两圈才找到。馆内面积不算大，空间利用很充分。课程对没啥基础的我来说比较有难度，一些专业名词听不太懂，只能看着前面和旁边学员的动作进行模仿，老师还是很细心的，经常指导纠正我的动作，即便如此，好几个动作我仍然没办法完成。不过整体下来出了一身汗，起码达到了运动的目的，如果经常锻炼，效果应该不错。

我今天上的课程手机流瑜伽比我想象中要难很多的地方是非常考验手臂的力量没做过的要从第一节课开始做起会比较好除非之前就对瑜伽各种姿势和名称十分熟悉店里环境一般没有单独的衣帽间地方不算大只有一个教室但看得出老师带学生挺好的这里的会员动作很标准老师对学生的关注度不是特别大