当初被失眠折腾得整天晕乎乎,后来发展成抑郁焦虑,连喘气都觉得累李主任给的心理调节特接地气,助理隔三差五发消息关心,现在终于能像正常人一样过日子了!

长期睡不好后,焦虑抑郁像潮水般涌来,整个人敏感得很,躲在家里不出门李主任一点点陪我捋情绪,给的诊疗方案特别对症,助理三天两头打电话跟进,现在脑子终于不“乱炖”了!

起初被失眠多梦缠得慌,后来整天胡思乱想、见人就躲,饭也吃不下幸亏遇到李主任,她教我的心情调节法特实用,助理还总盯着我恢复,现在总算从低落里爬出来了,真得劲儿!

失眠拖到抑郁后,生活跟断线风筝似的失控,看啥都烦、见人就怕李主任手把手教我做放松训练,连助理都记着提醒我复诊,现在能好好吃饭睡觉,这变化谁见了都惊讶!