红豆7楼，就是要到游泳馆要么走一段室外的天台要么就两层没灯的楼梯[笑哭]游泳池是单独一个地方，我去的时候好没有开空调，有点热，销售说后期会开空调。主打培训，一年只开半年，成本节约，也不推销年卡，以次卡和月卡为主。618报了两门课，合适的话会再续。

[礼花]设施：专业与颜值双在线！器材分区超清晰——有氧区配备最新智能跑步机，力量区哑铃从2kg到50kg全覆盖，效率点赞！[开心]教练：硬核专业+暖心担当！必须夸夸我的私教张教练！第一次体测就精准指出我的骨盆前倾问题，量身定制了「减脂+体态矫正」计划。每次训练像自带「纠错雷达」，连哑铃握距都会细心调整；课后还会发饮食打卡表[薄荷]环境：治愈系运动空间，细节控沦陷！一进门就是清新的柠檬草香，地面永远反光到能照镜子，有氧区大落地窗正对市中心；墙上挂着会员的健身对比照，每次看到都超有动力～晚上灯光调成暖色调

教练专业素养极高，不仅具备扎实的普拉提理论知识与教学资质，还能根据学员的身体状况、运动目标定制个性化训练方案。在课堂上，教练的指导细致入微，能及时发现学员动作中的问题并给予纠正，通过语言引导、辅助手法等方式，帮助学员找到正确的发力感。同时，教练还会分享一些运动康复、体态调整的小知识，实用性满满。

游泳池的水很干净，虽然是内循环但是没太多杂质，可以看到对面泳道的墙壁。我工作日去人非常少，只有学员在上课，整体体验感不错。游泳馆服务挺好，主动问需不需要专业教练来指导姿势，不过i人喜欢一个人漂。我去的时候都是男教练，我看上课的男教练也是全程下水的

[薄荷]环境：环境蛮喜欢的香薰都是用的lulu[礼花]设施：机械个人觉得还是应有尽有的，基本上比较全面[开心]教练：我的教练跟她训练快半年了，非常认可对于我减重效果非常好，目前已经成功减了14斤，哈哈还在继续锻炼[樱花]特色：女子健身私密比较好

上了一节维密小班课，体验感超赞！教练不仅专业知识扎实，还特别有耐心，能根据每个人的身体状况调整动作难度，氛围也很轻松愉快，在这健身一点压力都没有。

前台工作人员热情周到，从预约课程到到店接待，都让人感觉很贴心。课后还会主动询问训练感受，并提醒注意事项。此外，健身房还会不定期举办会员活动，如普拉提知识讲座、户外训练等，增强会员间的互动与粘性。

课程类型丰富多样，无论是零基础小白，还是有一定运动基础的健身爱好者，都能找到适合自己的课程。比如基础垫上课程，教练会耐心讲解普拉提核心原则与基础动作，帮助学员建立正确运动模式；器械课程使用凯迪拉克床、核心床等专业设备，针对肩颈、腰腹、臀腿等部位进行精准塑形，能明显感受到深层肌肉的激活与发力。课程编排科学合理，难度循序渐进，每节课都有清晰的目标与流程，既能保证训练效果，又不会让学员过度疲惫。

课程设计超丰富，除了常规力量训练，还有超燃的维密课程、优雅的普拉提，每周都会更新课程表，完全不会枯燥。运动起来特别自在

这家女子健身房的普拉提课程超赞！环境干净整洁，设施摆放有序，让人运动起来格外舒心。服务更是没得说，前台热情，教练耐心。价格实惠，性价比超高。贝贝教练美丽大方，指导专业，课堂氛围轻松又高效。每次上课都收获满满，强烈推荐！