前叉半月板术后58d，因为朋友介绍加上店庆，来了凯尔康复中心做评估+体验。接待的是店长李老师，人十分温柔细心，也十分专业，本人术后有些膝盖内侧的疼痛以及骶髂关节腰背的疼痛问题一直在别处未得到良好的解决，李老师一顿全身评估之后，发现了根本问题以及提出了解决办法，受益良多，特别是提出了一些很细节的康复建议，是别处未听到的，做了几组锻炼之后，疼痛以及肌肉紧张的张力得到放松，让我明白了在我这个阶段该加强哪里的锻炼以及特别针对我这样频繁锻炼的人士应该如何松解放松肌肉。很感激李老师，58d一直疼痛的部位第一次找到了根源，和别人不同，别人该锻炼的部位我不用锻炼了，而是应该更加注意一些细小平时未注意到的肌肉部位，这些部位长期未启动，体验的时候感觉人生第一次正确用到这块肌肉，做完锻炼走路的确更加稳定且扎实了。

在凯尔做康复快半年了，从拄拐过来到现在已经能够到处旅游，非常感谢蔡教练的帮助！下一阶段目标是继续恢复肌力平衡，马上就能满血回归跳舞[双手合十]

断叉术后兜兜转转找到了这里从2023年到现在凯尔一直坚持康复服务质量一直很好稳定输出膝盖响声明显减少继续坚持训练吧！