感觉自己有些胖了，自己自制力不强。于是想减肥根据大众点评开始搜索，然后开始打电话询问到了这家沈阳兰鲨行动减肥训练营。找到闲暇时间去了沈阳兰鲨行动减脂训练营开始锻练身体减肥，感觉效果比较明显，但是很累啊。刚开始的时候有些吃不饱，坚持加油！

封闭式减肥训练营，位于通往棋盘山的路上。这次主要是和朋友去上小白教练的室外动感单车体验课。周围环境优美，夏季的课程基本都设在室外，有专业教练负责指导，每月的入营名额基本爆满，需要提前预定。每天3节课，配有专业的减脂餐，看的我都有点心动。

非常专业的减肥训练营，虽然规模不大，但是麻雀虽小，五脏俱全，减肥效果显著。这里有不少的大胖子都得到了明显的减肥效果，每天课程安排的很合理，专业老师丁爽给予专业合理的辅导，单车教练小白单车骑的很棒，一节课下来，能瘦二斤。