游泳🏊‍♀️贵在坚持|你越努力，越幸运你越努力，越幸运"——这句话在泳池里最灵验！每周至少三次坚持游50分钟（今晚游用💍秒表测了一下，50米可以游120秒内）小有长进🥳\\t坚持一个月后你会感谢现在努力的自己✨✅腰围-✅腿型变直✅下颚线变瘦✅气质提升现在流的每一滴汗都是未来惊喜的铺垫💦\\t小贴士🏊‍♀1⃣ 不要空腹或吃太饱游泳饭后1小时再下水，避免低血糖或消化不良2⃣ 做好热身运动简单拉伸5分钟，防止抽筋3⃣ 选择正规泳池注意水质是否干净，避免皮肤过敏

在扬州逛腻了热门景点，不如来曲江公园逛逛！这里没有汹涌人潮，只有满眼绿意与童趣，是本地人日常散步、遛娃的宝藏地~一进公园就被这片彩色游乐区吸引！鲜艳的滑梯、秋千和各种童趣设施，瞬间唤醒童心✨带娃家庭可以在这里让孩子尽情撒欢，大人也能找回童年快乐~

家门口的公园必须好评环境很好白天晚上都可以去散个步感觉是退休老人的天堂打牌的下棋的还有抖空竹的溜娃胜地还有很多可以给小朋友玩的游乐设施水上活动也很丰富等娃大一些一定要来办卡现在的活动是冲200送100还蛮划算

你知道的,曲江公园一直是我工作的地点,这里有很多动物朋友这里有野猫野狗还有野人,还有会飞的野飞机,我超爱这里的