在这里健身一年多了[薄荷]环境:4号线上海体育场站走过来十分钟左右，附近路口就有711，适合健身前后买点补给。[礼花]设施:有氧区两台跑步机一台椭圆机，基本上不用排队。教练们对器材的消毒非常及时到位。除了健身器材，店里还有饮水机、自动贩卖机、制冰机、咖啡机。[开心]教练:马超教练的教学理念是我非常喜欢的。他说多练是为了多吃，不能硬性要求爱吃的人管住嘴，不能硬性要求学员做ta不喜欢的动作，可持续发展才是硬道理。

热爱可以有不用纬度，打拳不影响穿长裙～在不同背景和文化中感受拳击的生命力，在7年磨损和斑驳中看见自己。

重点写在前面：实名夸夸崔教练，身材好，长得美，又专业又温暖～产假回来，减肥是头等大事，68块两节的体验课崔教练也是极其认真地对待，上肢和下肢都得到了充分锻炼，第二天发现不断掉秤。健身房不大，教练说了，小工具很多，难得看到午休时间很多女同志来锻炼。价格很公道，有很多老学员，已经充分说明问题了期待以后再来

专业负责，耐心指导！训练效果显著，动作规范细节到位，计划安排科学合理。课堂氛围轻松有趣，帮助我突破体能瓶颈，体态改善肉眼可见，强烈推荐！

时间过得真快啊，在这里健身第三年辣！最近健身房进行了升级，不仅多了独立的普拉提教室，各种小工具感觉也更丰富了。新的一年也要继续加油塑型减脂，冲！

来SPIRITS训练2年+咯，好感持续up！up！up！[薄荷]环境：干净！整洁！敞亮！[礼花]设施：健身器材够用！什么部位都能练到！维护的也很干净！提供酒精和抹布哦！[开心]教练：对力量、拳击、普拉提各位教练都很满意满意满意！超级负责又有趣！每次训练都很happy🥳[樱花]特色：健身气氛超级好！！！爱来爱练！

很温馨的健身房，还有狗狗。特别看了点评都说这里已经开了很久了。关教练特别专业，希望可以减重成功！

家附近的健身工作室，场地不算大但器械非常全，更有各式各样的小工具，训练起来乐趣多多。在这练了有一年多，不仅身体素质变好了，还收获了紧致的线条。特别要夸夸我的教练，动作讲解细致，课程安排合理，既温柔又严厉（偷懒不了一点），可以陪伴我一起成长。

入秋之后想着要重启健身于是在小伙伴的推荐下来了SPIRITS交通很方便4号线或者11号线下来都能到我是工作日过去的整体场地非常干净亮堂器械设备很齐全值得一提的是不论是有氧/普拉提/搏击/力量都有专门的区域这次尝试了非常新颖的普拉提课后教练也会有专业的肌肉放松值得推荐下次准备来尝试一下搏击课程总体来说体验感非常不错！

马超老师专业度挺高的，挺严格的对动作要求和督导很到位，能看到自己的进步是锻炼坚持下来最开心的事和骄傲了，很开心哦！