位置非常好找，一家新开的纯私教课，app兑换了一次私教体验课，先填写一张健康问卷，再体测，体测完讲解并开始针对性做一些简单的动作。进行体态评估，做一些动作，结束再讲讲饮食改善结合运动训练。教练特别负责认真讲解。体验完大腿手臂酸痛，太少运动啦🏋️还是得运动起来，减脂。这家私教馆人不太多，整体感觉挺舒服，整个店不太大，但整洁干净舒适。推荐推荐还不错

1.专业这块儿真的没话说，太牛了！🌟我一个纯新手，刚开始连哑铃都举不稳，她讲动作那叫一个细——深蹲膝盖别超过脚尖、卧推时肩胛骨要收紧，连呼气吸气的时机都手把手教。最绝的是，她会根据我上课时间调整强度，怕我耽误学习，计划排得特别合理，练了俩月一点没受伤，反而越来越顺[加油]2.教得有耐心，纠错贼快！✅有时候动作走形自己都没发现，她一眼就能瞅出来，不是光说“不对”，而是直接上手帮我调姿势，拿个小器械辅助一下，立马就找到感觉了。前阵子练背总没效果，她当天就改了计划，换了几个动作，第二天就酸到酸爽，这效率绝了✨3.责任心爆棚，比我妈还操心！[爱心]不光管训练，还天天念叨我吃饭——知道我是学生没钱，推荐的都是平价鸡胸肉、鸡蛋这些，记得我不爱吃水煮菜，还教我简单的煎烤做法。上次练完腰有点酸，她第二天特意加了拉伸动作，还发了视频让我在家跟着做，真的太暖了👏4.上课氛围超棒，练着一点不枯燥！🥳本来以为健身就是苦哈哈举铁，结果她总能边练边唠点健身小技巧，累到不行的时候还会开玩笑说“再坚持10秒，肌肉在偷偷长呢”，一下子就有劲儿了。现在我每周最期待的就是去上她的课，感觉时间过得超快🔥真心说，能碰到这么专业又靠谱的教练，我这健身路顺多了！想健身的朋友闭眼冲，绝对不踩雷！💯

试课三节后买了一个月月卡。就在家楼下非常方便。全是一对一私教，教练根据我的体脂率，肌肉含量和力量制定计划帮助我练习，还会给到饮食建议。上了十五节课后体脂率降了一点点，肌肉量增加了一点点。虽然就一点点还是非常开心。继续加油呀。