看似轻松，实际老酸爽！新加了普拉提的设备，和常规的力量训练一起结合，看似轻松，实际真的老酸爽！整个过程非常需要注重呼吸和身体的控制，对比单纯的力量训练可以锻炼到身体的稳定性，和核心力量。张教练还教了几个女生拍照很出片的动作，下次一定要做的很好拍得更好看！和之前力量训练，加了普拉提的项目，课程挺有趣的！

[薄荷]环境：干净整洁，大的落地窗，视野很好[礼花]设施：这里是健身➕普拉提一起设施齐全[开心]教练：这里一共有7位教练带我的是刘冬教练，非常的专业练了有2个月了一起瘦了15斤[樱花]特色：健身➕普拉提的组合真的很好！撸铁是给身体上强度，普拉提则是做精准修复和保养，它不仅解决我的体态问题，更让我健身是发力更精准，真正实现了1➕1>2的效果[强]

[薄荷]环境:环境非常好，每周一都会大扫除，每天也会打扫卫生[礼花]设施:麻雀虽小但五脏俱全，[开心]教练:张教练上课认真，教练指导很有效，会每天安排每天的训练计划，每个动作都会进行指导，练完后还会拉伸放松[樱花]特色:周一到周五每天晚上都会提供减脂晚餐，都是教练们自己做的，好吃