气氛超级棒爱上运动了

老师身材都很棒，给人的感觉就很专业。课程设置也很不错，个人很喜欢普拉提的大器械课。

我的个老天，普拉提原来是这么累的，第一次体验。那叫一个酸爽。我平时真的太僵硬了，全身的肌肉都是紧绷的。范老师给我放松了全身的肌肉，从小腿肌肉，大腿肌肉，后背的肌肉，还有肩颈的肌肉，真的特别特别舒服，比去马杀鸡舒服多了，是深层次的放松。「一对一私教体验课1节」🧘🏻‍♀环境：门店就在一楼，门口车位很多，也不用爬楼梯很方便的。进门的空间是有三个练习室，浴室有两个，空间很大，店里的普拉提五件套也都齐全。好多小仙女都是早晨七点来上课，然后再去上班，真的是好励志，身材好真的要付出很多很多别人看不到的努力。🧘🏻‍♂️教练：范教练真的超级无敌耐心，又很会赞美人，我就一点点进步她都会肯定我，我上课就喜欢会肯定我的教练。另外就是专业，教练自己的身材就决定了她的专业度。看着教练的美背和蜜桃臀真的羡慕不已。本来是打算练臀的，过程中发现我的下半身肌肉僵硬所以先做了放松练习，这就是很专业的部分，普拉提是一个整体而不是局部，当整体调整好了，再来加强局部。🧘🏻‍♀️感受：练完整个人真的很放松，后悔没有早点来练普拉提，因为平时练习高尔夫的时候下半身核心力量都不够，所以普拉提真的是一个非常好的辅助运动，特别心动，希望时间安排开来好好练下普拉提。对于女生来说普拉提确实比健身更加适用。还没有体验过普拉提的小仙女们真的一定要去体验一次，会让你打开新世界大门。