换种有氧方式体验下。蹦极课一天有好几节，预约制，一节课三五个人，还好人不多。老师热情耐心讲解，否则完全跟不上，一节课的动作能跟上50%对我来说都很不错了[笑哭][笑哭]蹦跶一个小时下来也出了一身汗，喜欢蹦极的话可以来这边，老师自己练的很不错，教的也还可以。

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