找到本命女教练！运动小白也能轻松爱上健身跟Ivy已经两年啦~两年前第一次上私教课本来超紧张，结果被教练的专业和耐心彻底圈粉！全程会蹲下来调整我的动作细节，连呼吸节奏都讲得特别清楚，完全不会因为我是新手就敷衍。最惊喜的是她特别懂女生需求，制定的计划兼顾塑形和不伤膝盖，每次练完都有成就感但不会累到崩溃。课后还会发饮食小贴士，不是死板的食谱，而是教我怎么在日常吃饭里选对食材，超实用！明显感觉体态变挺拔，穿裤子都松了一圈。真心推荐给想健身又怕踩坑的姐妹，找对教练真的会让运动变成超解压的事！

我的教练超棒好嘛！每次上课一句多余的话都没有只是疯狂的给你拿器械无声的让你继续下一组哈哈哈哈每次训练动作讲解清晰，发力点、呼吸节奏都指导到位，确保动作标准安全，最大程度避免受伤。对于我的疑问，总是能用通俗易懂的方式解释清楚原理，让我明白为什么这样练。就算我有时动作做得不够好，也耐心纠正让我慢慢来。反正我的教练就是最美最棒的！！

环境很好，空气也很清新。王教练很专业，交流也很顺畅，可以针对你的个人身体状态进行训练，指导你准确的肌肉发力和姿势，会有饮食建议但也不会强迫你改变自己的饮食习惯。无论哪个需要自己的积极配合，增加一个积极向上的生活习惯。为了自己的健康，一定是自己积极的来训练，教练不会逼着你来上课，所以有没有效果主要还是靠自己。健身房整体氛围很好，每个教练都很有亲和力，大家都可以很好的交流。来放松，发泄，都是很好的。老板也很健谈，相处融洽。