教练很有耐心，先科普健身基础理论，人体由不同肌群组成，运动需多肌群协作。接着给我做了简单的评估，指出我肩关节活动受限、腰部肌肉紧张，骨盆前移，核心肌群力量弱的问题。这让我明白身体问题的根源，也对后续训练更有信心。

这家健身工作室真的太棒了！环境干净整洁，器械齐全，训练氛围积极。教练专业又耐心，会根据你的情况制定个性化计划，手把手纠正动作，特别有安全感。价格也很实在，停车方便，每次练完都超有成就感，状态越来越好，强烈推荐！

在燃尚健身的体验让我非常满意，必须给一个大大的好评！