三阳路地铁站F口出来那个新建的纵横体育中心里面有很多场馆，特别适合朋友们各自有想玩的项目去。预约的一个体能的一对一试课。教练说这个场馆之前是开放给专业运动员的，今年10月才刚刚开放给大众做一些体能的项目。看得出来教练非常的专业，整个场馆里面的都是很专业的，他们还有对还有专门做拉伸放松筋膜刀的地方。整个场馆的设施配备是偏运动表现和功能性的。这里要夸一下，当时带我的邓教练非常的专业，而且当天的试课最后帮我拉伸的10分钟都是手动操作的，也非常的实在。但是因为离我家比较远，所以在这里上课也不太现实。但我还是非常推荐住在附近上班族过去的。下面这些就跟场馆没有什么关系，我人比较爱写，我就想讲一下自己关于一个国内健身的这种氛围的感受吧。我个人自己在家里健身已经六年了，我算是那种非常自律的，甚至有点强迫症的，之前一周是可以五练，现在年纪确实已经到了30大几了，至少保持也是每周三练。我从健身之初就是偏向于运动表现和功能性的，不是那种追求健美的，而且家里的条件训练的设备有限，不太可能去搞这个健美那套的大肌肉。个人审美上来说并不喜欢视觉上的大肌肉。主要是偏各种运动都能非常快的上手以及心肺功能。在B站上有非常丰富的国外线上课程。其实国外的这个健身课程他们因为这个东西已经非常的成熟了，如果你选择一些比如说ShaunT的系列或者是我练的一个比较喜欢的MMA风格TapOut，Equinox，他们也都是尽量少的设备适合你在家练，而且他们课程和动作的编排是比较综合，有柔韧武术拉伸普拉提弹跳反应速度等等。现在国内的种种健身类别中，最大的一部分人群应该是在健身房举铁，其实很多人都不喜欢高强度的心肺。是以减脂塑形为主，能够看到有肌肉能够看到曲线这样子。近些年从crossfit到hyrox开始有了这些偏功能性的，而且是心肺压力比较大的项目还有是攀岩。大家渐渐的也开始，反正总是要走资本主义世界这条路的。人们在觉得压力很大的时候，总是会偏往这个方向，这个人生价值取向。多种多样的同时健身房也是在相应的去满足这些需求而进行转变。有的健身房是生活方式型的，走高溢价。但总的来说都是在取消办卡和一次性买很多课。我个人还是觉得超级星星的模式是最好的，可以体验到非常丰富多彩的项目和课程，今天这个明天那个。只要运动起来就行了，有趣好玩。也不需要做一个运动员，而且只要动，身上的线条也不会差。那这家商店如果针对成年人做这个综合体能训练，其实是有一些困难的。因为如果倾向于健身是运动表现的，对于成年人来说又不用考证，不用高考加分，就需要他的观念相对来说比较先进一点。大部分成人的基础观念需求就是女孩有曲线，男孩有肌肉。他们想要一个视觉上有高回报的东西，“毫无健身痕迹”这件事情对他们来讲，对于跟风健身的人来说，其实是不太有吸引力的。

家属在隔壁打篮球，之前就注意到这家店铺，一直以为是普通的健身房，没想到并不简单～团了一节体验课，王教练非常棒，风格属于冷幽默😏，针对我这种运动小白安排了一节快乐满满的训练课～原来运动并不枯燥哇[点赞]一节课下来能消耗300多大卡[惊叹]动作又简单，又好坚持～全身肌肉都能锻炼到，感觉对身体灵活度、肌肉力量都有效果～PS：店里的泡沫轴都太友好了！！！种草

场地挺好的，人员密度不高体验很好。本人有多年篮球经验、个人力量训练也有多年，但力训的转化比较差，这边给到了非常专业、有针对性的个人指导，在整个武汉都非常少见且有水平[点赞]以后有空还会再来