整体体验感非常棒，在龙潭寺周围对比了好几家，最终决定在这里训练，工作室环境很好卫生干净，每次训练完老师都要消毒处理，我是产后来恢复锻炼的，从呼吸开始针对于盆底肌训练非常之专业，在课程中也会学到很多专业术语，效果也非常棒，老师很有耐心，动作指导也非常到位，产后锻炼很关键稍微一个动作不对就适得其反，老师在教产后都是很谨慎小心的，因为才产后三四个月所以每次在瓷砖上或者冰的器械上运动老师都会拿东西给我垫着，说产后身体很虚要注意不碰冰的，说实话细节上真的很暖心，最后就是每次练完老师都会倒一杯饮品，自己做的就是nice！

[色][色][色][色][色]很专业！场馆小而精致，这里的教练每个都很好。倩文教练是真真有一身真功夫在的，没有那么多神经款款的噱头，务实、重视每个当下的问题，常常复盘，整理和及时调整训练计划，让人觉得安心。其实普拉提是个长期的过程，找对教练就成为很重要的事情，这样身心才会越来越健康轻盈～

怀孕时就看了家周围的普拉提馆，当时上班不方便，就在公司旁边练习的，现在产后两个月，约了体验课来看看。环境：工作室就在龙潭寺二医院旁边的写字楼，阳光很好，教室不算大，但器械很丰富，器械和地面都非常干净，每个会员都要求穿袜子，所以很放心，教室里一直泡着百香果水和西梅，很贴心。教学：约了倩文的产后私教，花了大概十多分钟对我的身体进行评估，给我进行了疤痕手法松解，老师一再强调现在身体很脆弱，不会上大器械，以恢复和产康为主。正课部分从呼吸开始，用各种动作和道具帮助体会呼吸，找到正确的模式，老师全程在旁边帮助身体维持平衡，保持动作正确。动作不标准时也不会pua，反而去找不同的道具和尝试多种动作来让我感受到正确的发力。这次体验的普拉提课和之前在连锁普拉提馆的课程完全不一样，之前上了十多节课连呼吸都没学会。好的老师不容易遇到，等下周产康做完就准备在这开始产后私教了。真心推荐～[微笑]