乌鲁木齐也有芭杆课了，团了一节说来试试，芭杆真的是“人间扳手”🔧，原来优雅真的可以练出来。臀腿核心手臂统统能练到，一个小时汗都滴下来了。这次芭杆体验累而快乐着，体态对于女生真的很重要，想调整不良体态的女生可以尝试一下。即使被虐到痛苦面具，但上完又感觉精力充沛，活力满满！

#筋膜刀​倒是没有想象中的那么疼汤教练手法不错​但是不得不说筋膜刀的效果是显而易见的​​

[开心]教练：真的很专业，讲的内容，我都能听懂。[薄荷]环境：干净整洁，而且小工具还挺多。值得去体验推荐给大家

【一家让人想天天打卡的健身房】没有花哨营销，教练用专业度说话。针对腰伤调整的训练计划精准有效，小基数慢慢练紧致～在这儿遇到的不是健身搭子，是一群深夜还在群里监督你早睡的可爱魔头。

场地宽敞，器械干净，每天有专门的阿姨打扫卫生器材也会擦拭消毒。私教态度都很好上课专业，特别推荐钱教练耐心专业，上课细致。工作室每周还会有不同的团课体验，上课氛围很好，可以选择的课程余地很多～在乌鲁木齐属于很有特色别具一格的工作室，里面会员素质也都高。卫生间淋浴室干净无异味。喜欢喜欢喜欢[爱]

[薄荷]环境：空气流通舒服清爽的绿色基底搭配[礼花]设施：重量配比齐全功能性、有氧设备维护很好干净卫生[樱花]特色：不售卡没头脑晕乎的营销。团课预约方便机制好[开心]教练：所有老师的课全都上过，专业度高随着当日身体情绪状况调节当日课程进度。

今天被朋友推荐来这家健身房锻炼，这家健身房设施设备齐全装修风格很喜欢，各个分区和器械也一应俱全。重要的是今天感受了这家工作室特色的小团课一节课出汗很多，和很多小伙伴们一起坚持下来，说真的，很有乐趣和成就感汤教练全过程一直耐心指导动作标准性，谢谢认真的汤教练!附近好吃的也很多，练完后车停这里，和朋友步行去附近吃点东西

教练很专业今天训练暴汗很爽推荐推荐

钱教练在讲解过程中很耐心，很专注

过年回家时间虽短依然不能断了训练，找了离家很近的这家健身工作室，clap主要以CF训练课及团课教学居多，私教课配合部分自由力量训练区域及固定器械，有氧设施，基本上各肌群训练所使用的设施都可以满足需求。场内的教练小哥哥小姐姐都很nice，专业性很强。第一天我上了钱教练的一节肩背训练私教课，小姐姐讲解及辅助非常细致负责，每个运作发力点及需要注意的细节都很清晰。超级棒！第二天来体验了一节田练的战绳课，超级心肺组，有氧加无氧耐力，课程环节设置很热血很有趣，虽然大家很累但都很开心，特别快乐的体验，以后回鸟市有机会还会再来哈