热炼整体环境非常好，空间干净整洁，器械摆放有序。通风做得特别好，夏天也没有任何异味～～整个训练起来很舒服。尤其要表扬陈教练！不仅理论基础扎实，每一个细节都会耐心指导、亲自示范，帮助我纠正以前不正确的发力方式和姿势！而且会有针对性的设计适合不同目标的动作套路。相比之前自己随意练练，有了系统的训练计划和专业的指导感觉还是很不一样。效率提升了很多，身体也明显有了变化，力量感和线条感都更好了。整个很推荐，小白友好。而且这里的教练自己都是练得比较好那种，看着比较养眼，也能给自己个目标～～

必须给高老师和这家宝藏工作室打call！高教练不愧是专业认证的资深私教，运动解剖学知识信手拈来，每节课都根据我的体测数据定制训练计划。最惊喜的是他既专业又充满温度，总能发现我动作的毫米级偏差，像调整精密仪器般细致矫正，还会用幽默段子缓解酸痛时刻。工作室整体氛围也超棒！其他教练见面都会笑着打招呼，休息时看到他们互相切磋训练技巧，连保洁阿姨都很风趣。器械区永远干净整洁，更衣室的香薰飘着雪松清香，每次来锻炼都像参加老友聚会。要说专业度和人情味兼备的健身空间，这家绝对是CBD白领的YYDS！从撸铁狂魔到运动小白，在这里都能找到属于自己的健康节奏。

五星好评！在热炼健身工作室遇见我的本命私教，健身小白也能快乐蜕变！终于在这家宝藏工作室找到了理想中的健身体验！第一次到店就被明亮通透的环境惊艳到了——器械区整齐划一，每台设备都保养得很棒；更衣室整洁干净，麻雀虽小，五脏俱全。最重要的是遇到了周老师，专业程度完全超出预期！体测时就精准分析我的体态问题，针对圆肩驼背和核心无力定制了专属方案。上课时既像严谨的科学家又像贴心的大哥，每个动作都亲身示范3遍以上，当我平板支撑发抖时，他没有机械式数秒，而是用"想象肚脐眼吸住脊椎"的奇妙比喻让我瞬间找到发力点。原本以为撸铁会很枯燥，结果45分钟课程穿插着趣味挑战和小游戏，筋膜放松时还会讲健身段子，好几次笑到忘记肌肉酸痛。强烈推荐给所有想认真健身又怕坚持不下去的朋友，这里既有专业到毫米的体态调整，又有让你爱上运动的魔法氛围！已经续了小月卡私教课，期待遇见更好的自己！

[薄荷]环境:是个小型工作室器材很齐全，打扫得很干净[开心]教练:因为久坐伏案工作，体态不对找的周劲教练，教练很认真，在教的过程中会给我说些理论知识，会让我更清楚自己存在的问题，因为我是试课不确定买不买课会给我提些针对我体态的意见并教我怎么回家锻炼，人真的很好，很负责

在热炼跟老陈训练的第二年了，虽然因为在外地上学每次都不能连续练很长时间，也就是假期一两个月，但是就是这一两个月往往给我带来很大的变化。自己在学校坚持练，老陈也每周和我交流沟通，提出指导和建议，我的身材也逐渐有了蜕变，虽然变化不快，但是和两年前已经判若两人了，更重要的是，真正培养了一个将会伴随我终生的运动习惯[调皮]健身房的其他教练都非常专业热情，希望热炼越来越好

这家健身工作室的装修风格很有氛围感，并且器材设施划分的也很明显，在这里锻炼自己的体型改变也是很大的，特别的满意

首先环境很干净，我是一周去四次，刚开始走椭圆机5-10分钟，然后热身动作，，然后开始正式组。坚持了两年，已达到自己的预期。开始自己网上自己看视频，但是总是容易受伤，一受伤就休息很久，后来买了他们私教课，系统的学习动作，纠正一些坏的习惯，老徐的指导很专业，比自己研究更省心省力，很多时候一个小的角度就能找到真正的打击感。态度也很不错，很有耐心。非常值得给大家推荐！

确认过眼神，是我要的健身房，我就是属于明明一点都不胖，但是侧面看腿是向后弯曲的，并且大腿有点向前凸出，甚至还有些小肚子，膝超伸明显，然后在网上团了课，经过一个课的调整，有个明显的改善。说一下感受：都是1对1，没有其他的推销了；预约制，时间灵活；教练专业有耐心；没有年卡，购月卡有优惠。

因为腰的位置弹响在某红书看到徐老师讲髋关节的视频来的，结果不是腰的问题也不是髋关节，徐老师说我是骶髂关节的问题。做了几个针对训练真的不弹响了，很神奇。最后摆拍了几个动作，假装有练器械，哈哈

首先环境非常棒，健身起来很安静，配套设施齐全每个教练都很有耐心，这样的健身环境值得每个人都过来体验一把！赞赞赞