从孕三个月后我开始到#唐山子午孕教上孕期瑜伽，每次孕期瑜伽都让我整个人很舒展，缓解了一些激素影响的负面情绪，随着孕周越来越大也感觉到身体变得笨重，但每次上完课后会感觉浑身轻松变得轻盈，而且，瑜伽过后真的是身心舒畅！没有什么比这个来的更重要感！#唐山子午孕教老师也都十分专业，在课程中老师会随时关注到每个人的运动情况以保证运动安全。老师也会针对身体不适的地方个别指导，另外也会告诉我日常要怎么注意。所以关于身体不适、饮食、体重控制等事项都可以和老师直接交流。所以，姐妹们，过了三个月在身体允许的情况下坚持运动吧！给唐山的小伙伴们推荐#唐山子午孕教！

从孕三月开始一直坚持在#唐山子午孕教，从孕妇瑜伽到孕妇知识课，每项内容都为我顺产提供了帮助，在子午不仅老师专业，教室环境也很好，孕妇之间相处的氛围也好，做为初次怀孕的孕妈，焦虑的心在这里也平静了不少。子午是个很值得孕妈选择的地方[爱心][爱心]

从怀孕到产后接触子午快一年了，真的是收获了特别多，不光是健康的身体还有心理上的安慰，子午是专门针对孕产妇瑜伽的，不光是老师的专业能力够强，每个老师也都是妈妈，会经常跟我们分享从怀孕到产后到带娃的一些经验，在专业的基础上又多了很多亲切感，除了瑜伽课vv老师还会安排很多辅助课程从理论知识到实践，我体会是一个很完整的孕产课程，做的非常细节，体重基数大但也顺利顺产，产后也恢复的相当有效果，感谢子午🌹也希望更多的宝马从中获益(◍•ᴗ•◍)