别让“不会练”“坚持不下去”拖慢变美节奏！青盟健身闫教练，不只是指导动作的教练，更是陪你突破瓶颈的伙伴——耐心调整姿势，贴心跟进饮食，帮你把健身变成习惯，让理想身材从“想”变成“享”！

真的忍不住要和大家安利我们青盟健身房的小团课！🥳之前自己练总是三天打鱼两天晒网，器械不会用，也不知道动作对不对，卡办了基本就是去洗澡的…后来体验了一节小团课，直接就爱上了！✅氛围超好：不再是一个人孤独地撸铁！班里的小伙伴们互相打气，教练也特别会带动气氛，60分钟一眨眼就过去了，累但超级快乐！✅教练专业又细心：因为是小班，每个人都能被照顾到。教练会仔细纠正每个人的动作，完全不用担心会练错受伤。教练超nice，会根据你的体能基础给你调整强度。✅效果肉眼可见：坚持了三个月，不仅体脂降了，最关键的是整个人都更加挺拔有精神了！以前爬三楼都喘，现在感觉能量满满！真的，如果你也想健身但一个人坚持不下去，或者觉得私教太贵，一定要来试试青盟小团课！性价比之王！

场地比较开阔，器械比较专业，教练很专业，通过一段时间锻炼，纠正了我的体态，而且通过运动改善了自身的身体状态，确实维度有所减少，每天暴汗，感觉自己越来越有劲儿了[点赞][点赞][点赞]