马师傅很厉害，热身，拉伸经络把全身都给打开了。站桩微闭双眼，感觉到浑身发热，热汗直流，在休息的同时又达到了锻炼的目的，一举双得。

老师非常耐心，专业。也是很帅气。虽然只上了四节体验课，但感觉收获满满。打拳前的热身动作可以拉开全身的筋骨，锻炼腿部肌肉，感觉这套热身动作可以受用很久.站桩和缠丝这些基本动作可以安定精神，修养生息，睡前打一下感觉睡眠好了很多。以后有时间考虑报个老72式.

课程不错，老师也比较专业，教的比较认真。学了不少内容。