是朋友推荐的普拉提工作室，体验的是莉莉老师，体验完马上就报课。我是想瘦一些改善体态问题，老师给我安排了饮食，训练计划，很细节，很耐心。到目前瘦7斤了[笑脸]

不知不觉已经来上课一个月了，必须要来夸一夸。最初是抱着改善体态和缓解久坐不适来的，现在完全超出了我的预期。这里的教练真的不是光喊口号，他们会用精准的口令和温柔的手法帮你找到正确的肌肉发力感，每节课都感觉收获满满。一个月下来，不仅腹部线条紧实了，更重要的是学会了如何控制自己的身体，平时走路、坐姿都会不自觉的收紧核心，整个人都显得更精神了。

一家就在公司楼上的普拉提工作室，，每周一三五中午都上来私教锻炼一下，很惬意，上班的同时身体有变好了哈哈哈哈，而且环境也很好，这边老师身材都很好，专业知识也很强，细节扣的特别好，可以长期练习下去的一家场馆哈哈

晚上来看的环境很喜欢💕