今年是老干部大学建校30周年。每年都有春秋季的专业班招生简章发布在官方公号。包括：歌曲分析与鉴赏实验班，中国民族声乐唱法班，声乐基础班，智能手机应用班，论语导读班，心理学与生活班，插花艺术班，夕阳舞蹈班，保健班，电钢琴基础班，古筝基础班，旅游资源欣赏班，国画研习班，书法研习班，摄影班等等，好多个班。凡是有学习自理能力、身体健康的离/退休人员都可以报名。一学期的学费只需要几百块，不同专业之间可能有价格差。因为课时量不同，有的一周一节课，有的一周两三节课。和普通中小学一样会设置寒、暑假，周六日休息。授课教师大部分是从各大中小学借调的优秀讲师，质量有保证。可千万不要小看了学员们的学习热情。偶尔因疫情台风停课，就纷纷有叔叔阿姨在群里追问辅导员：什么时候把我的课补上？？？公号也会时不时晒一些教学成果展，比如叔叔阿姨们的诗词歌舞作品（歌词还有英文版我也是够够了）。如果家有老人，离退休之后不知道做什么，建议帮他们报自己喜欢的班，与社会重新产生联结，不至于离开工作岗位之后，就一直困在家里，失去精神依靠。尤其是女性，她们的青春时光大部分都给了事业和家庭。请在往后余生给她们一个重新探索自我、绽放光芒的机会吧！

来福州出差，晚上自己出来溜达，走到金源这，进来逛逛。在地下一层。永辉超市出口的地方发现有一家重庆小吃。店面不大，人还不少，于是想试试。点了毛肚冒饭，毛肚好硬，口水鸡味道不是很正宗，属于能吃饱的类型，味道不是很正宗。小哥无精打采的，感觉不是很开心，可能是生意不好哈哈。