对于新手小白来说选择靠谱又专业的老师真的太重要了。很幸运第一次上私教课就认识了马教练，专业能力强性格特别好，属于鼓励型又略带严格的那种老师。太适合我这种自律能力差又不能坚持的人了，教练很专业细节。每节课正式训练之前都会安排充分的热身，激活目标肌群和核心，这个是我之前自己训练都会逃避的，现在已经养成了习惯。每节课的安排也合理，还很细心的教我怎么合理的搭配营养均衡的饮食。

[薄荷]环境：空间宽敞明亮，装修简约现代，一进来就感觉很舒适，器械十分齐全，有氧区，力量区，设备应有尽有，而且都很新，维护的很好，使用起来非常顺手，完全没有故障和磨损的问题，在这里锻炼太享受了。[开心]教练：必须给这家健身房的教练点赞，我的教练特别认真负责，会根据我的身体状况和健身目标制定专属的训练计划，每次训练后都会细心的讲解动作和要领。[樱花]特色：这家健身房真是我去过最满意的一家了，环境好，设备新课程棒教练专业教练也很热情，每次进门都会收到他们的微笑问候，让人感觉很温暖，在这里锻炼一段时间后，我明显感觉到自己的身体状况好了很多，精力更充沛了。

不得不夸夸我的教练！韩教练超级负责有耐心又细心很幽默！人也超级真诚！在训练体能的过程中每个动作的发力点在哪都会很好沟通每节课都能学习到新知识能及时发现并帮助我纠正错误的体态在每一组练的时候科学的指导安排我的健身计划给我分享经验告诉我如何来调整我的饮食习惯提供满满情绪价值绝对不水会真正为我考虑先把动作慢慢练稳再一步步上重量像我这种懒人就需要这种监督哈哈哈哈对我来说是真的可以给我带来满满的动力