海霞老师非常专业，从基础呼吸到每个动作的发力点都讲解得超细致，哪怕是像我这样的运动小白也能轻松跟上。海霞老师温柔有耐心，及时纠正错误姿势，让我避免了运动损伤的风险。课程强度循序渐进，看似简单的动作却能精准锻炼到深层肌肉，一节课下来浑身舒畅，肩颈的紧绷感明显缓解。环境也很舒适，干净整洁的教室搭配舒缓的音乐，完全沉浸在专注运动的状态里。强烈推荐给想塑形、改善体态的朋友，这节体验课让我彻底爱上了普拉提！

产后身体恢复一般，需要做产后修复，正好家附近有普拉提馆，进来体验私教课。Joy老师人美身材好授课特别认真，体验一次后就决定买课！正好双十一还有私教优惠[色][色][色]现在身材恢复棒棒的，马甲线都有了[惊叹]大家都来上Joy老师的课哦[强][强][比心][比心]

环境简洁温馨，海霞老师会耐心讲解每个发力点，能针对性解决不同问题，不时打气鼓励，增加继续练的信心，体验感很好[微笑]

课程安排合理,场馆干净整洁,第一次体验没有硬推销,感觉非常好~