本来天天低头玩手机，肩背又厚又驼，穿啥衣服都不好看。来这儿上了几节瑜伽体态课，老师手把手教我怎么发力、怎么纠正姿势，特别有耐心。现在脖子肩膀不僵了，背也薄了，连朋友都说我走路都带风！这钱花得真值，打算长期练下去！

我们是隔壁的，刚好自己也想运动，就来体验了一下，感觉挺好的，每天看着他们家进进出出好多人，自己也终于踏进来啦，挺不错的，他们的老师都很热情，性格也挺好的，课程上的也很好，有趣好玩，易坚持，推荐哈

超爱这家普拉提小班课！教练超专业，会根据每个人的身体状况调整动作，手把手纠正姿势，细节把控超到位。小班氛围特别好，大家互相鼓励不尴尬。课程设计合理，强度循序渐进，每次练完都感觉身体舒展又轻松。坚持一段时间，体态明显改善，核心力量也变强了，真心推荐！

原本以为普拉提只适合女生塑形，没想到通过核心床、梯桶等专业器械，能针对性强化深层肌群，每一次阻力对抗都让核心、肩背和下肢力量得到精准激活。教练会根据我的体能定制训练计划，动作细节指导超耐心，从最初的生疏到逐渐掌握发力技巧，练习一段时间能感受到体态明显改善，运动时的协调性和爆发力也提升不少。课程强度适中，既能高效燃脂，又不会像传统健身那样过度疲劳。强烈推荐给想提升运动表现、改善体态的男生，普拉提器械训练绝对是开启精致自律生活的绝佳选择！

超赞的器械小班课！器械好玩有乐趣，在教练的悉心指导下，每个动作都能精准到位。小班人数少，训练氛围超棒，有问题随时能得到解答。一节课下来，肩背舒展了，核心也有明显酸胀感。课后身体轻松又充满活力，已经迫不及待约下一节课了！

体验落差较大的私教服务1.课程结束后无答疑:30节瑜伽私教课上完(最后5节是娜娜老师带的)，6.1微信咨询娜娜有一个动作的细节，当天未获回复(5.31确认课程已结束)。2.上课问题:第一节课被问“你们是苏北的吗?”，开始地域歧视了吗？谁是消费者谁是服务者？第一次去等娜娜老师带孩子处理好了再上课也很包容了。3.对比体验:今日到店由其他老师指导动作，服务态度差异明显。7000+的私教课预期更高服务标准，希望后续招的教练注意沟通细节。

练普拉提真的太惊喜啦！动作看似柔和却能深层激活肌肉，每次练完都感觉体态更挺拔，肩背酸痛也缓解了好多。教练超耐心，会细致纠正姿势，课程节奏舒适又高效。坚持一段时间，核心力量明显变强，整个人状态轻盈又自信，完全爱上这种由内而外变美好的感觉！停车也非常的方便，两个小时免费，上课也方便多了！门口就是停车位

课程节奏舒适，看似舒缓却能精准锻炼到核心肌群。相信坚持一段时间，体态可以改善，让肩背更挺拔一些小班课堂，老师辅助更多关注更多，练完身心舒畅，压力全消，专注自己专注呼吸，强烈推荐！

上了一段时间的普拉提小班课，还挺好的！老师专业又耐心，并且小班氛围特别好，同学间相互鼓励，累并快乐着。现在体态明显改善，腰腹力量变强了，每天都元气满满！强烈推荐给想塑形、改善体态的小伙伴！[比心][比心][比心][比心][比心][比心]

被圆肩驼背困扰挺久了，来这里上了瑜伽体态调整课真的很不错的！老师很专业，能给我精准找出问题所在并定制方案，动作指导超耐心辅助也很好。坚持了一段时间后，肩背挺拔了，穿衣服也好看，整个人感觉也很舒服。环境干净整洁，强烈安利给想改善体态的朋友们