上了10节课后整个人变挺拔了，教练说拳击要含胸拔背，现在走路不自觉收核心同事说我气场强到向戴峰这课简直整容及塑形。

家人们谁懂啊！我挖到一家超绝的宝藏拳馆——黑石拳馆，必须安利给你们！这儿的教练专业性直接拉满，尤其是两位黑人教练，教学水平堪称一流。他会根据每个学员的不同需求，量身定制专属教学方案，就算是职业选手来了，也能得到针对性的提升训练。而且他中文特别流利，交流完全没有障碍，训练的时候，各种专业术语都能轻松解释清楚，不用担心听不懂！最让我惊喜的是，这位教练特别幽默风趣，训练的时候总能把大家逗得哈哈大笑，氛围轻松又愉快。本来打拳是个挺累的事儿，但在他的课堂上，充满了欢声笑语，每一次训练都变成了快乐的享受。情绪价值给得足足的，谁能不爱！不管你是想强身健体、减肥塑形，还是追求专业的拳击技能提升，黑石拳馆都绝对是你的不二之选，答应我，千万别错过！

训练了一个月了，今天师兄帮我实战练习（辛苦了[笑脸]），每一次都感受到拳馆这些教练的认真对待，每一堂课每一分钟都让你体会拳击的魅力，而且教练们会根据每个学员的进度、需求和身体状况开展课程，期待3个月后的变化[点赞]

这家俱乐部的拳击氛围超好，大家都充满热情，教练专业负责，能根据不同情况制定计划，真心喜欢这里。

把加班受的怨气全砸进沙袋里边，教练喊着转肩发力的指令，超带感，每拳击中沙袋的闷响像炸掉坏情绪。打完后连敲键盘的手都稳了，职场人刚需

教练水平非常高，教学细致认真，都是一对一授课，针对不同学员有不同训练方式，循序渐进，感受拳击的魅力

第二节课了，训练效果非常好！几位教练水平极高，认真负责，针对不同学员制定专属训练计划，补全短板，不管是新手小白还是搏击老炮都强烈推荐！

上了一周的拳击私教课，感觉挺有意思的，教练挺耐心的。场地光线适中，不会刺眼，镜子反射出的动作看起来挺专业。课上不是纯技术灌输，教练会引导慢慢找对动作的感触，让我这个新手也不慌不忙。出汗量比我想象的多，但没那么累，反而有种安静又燃脂的享受。嗯，就这样，慢慢来，持续锻炼，期待进步。

作为校外体育的补充，课程安排得非常好，既有力量训练，又有技巧训练。关键，外教授课！666～～[比心]对于娃来说，很新鲜，与学校内的传统体育课不一样，60分钟，分分钟都在线，不走神…[色][色]老母亲真要狠狠推荐一下！[强]

我的教练，体能超级好，消耗超级大，打半个小时已经大汗淋漓了，超级爽