本来抱着尝试的心态去试了一下体验课，结果没想到找到了我产后修复的真正有效的方法，之前试过了医院的机器理疗与按摩店的手法，当然还有自己时有时无的跟着视频练动作，效果都不明显。现在已经跟着我的普拉提老师上了4节课了，睡眠质量改善不少，腰痛也缓解了，希望继续坚持！尽量纠正体态，恢复身体肌肉状态。

就在家附近，环境不错。团课和私教都有。老师都很专业，给丁丁老师打call[点赞]已经练了好几年，我们母女都是老顾客了～通过普拉提，能够更加了解自己的身体状况，上班学习久坐的很多颈椎、腰的酸痛毛病，都能很好得到缓解！

在小洁老师身上深刻感受到了认真、负责、专业，一直跟随老师练习，从小白开始训练，身体改变是层层递进的，收获了健康和快乐[礼花]，每当要放弃的时候老师都会鼓励我坚持，变成现在普拉提的训练成为生活中不可或缺的一部分