时间:2026-01-22 作者:xino 来源:信息网 阅读:220102+
所在地址:山东省济南市天桥区堤口路80号20008-1045号商铺(大润发一楼东侧) 到这里去?
联系电话:17866939914
简介信息:乐刻运动健身(天桥大润发店)是济南市信息网分类的信息, 地址在山东省济南市天桥区堤口路80号20008-1045号商铺(大润发一楼东侧), 所属区号是.
时间:2026-01-22 作者:xino 来源:信息网 阅读:220102+
所在地址:山东省济南市天桥区堤口路80号20008-1045号商铺(大润发一楼东侧) 到这里去?
联系电话:17866939914
简介信息:乐刻运动健身(天桥大润发店)是济南市信息网分类的信息, 地址在山东省济南市天桥区堤口路80号20008-1045号商铺(大润发一楼东侧), 所属区号是.
热门评论
被朋友安利的乐刻健身房真的超出预期!24小时营业太适合上班族了,加班到深夜也能随时来锻炼,扫码开门全程自助超方便,不用带卡超省心。店内环境干净整洁,器械摆放有序,练完随手就能在旁边的饮水机接水,冷热都有,运动时补水超及时。最贴心的是配备了体脂秤,每次锻炼前后都能扫码测体脂,数据清晰还能记录变化。器械种类很全,跑步机、哑铃区、力量器械都维护得很好,用着顺手又安全。没有推销打扰,练起来超自在。卫生细节也到位,整体氛围轻松不压抑。性价比超高,有饮水机、体脂秤这些刚需设施,24小时随时能练,已经办卡长期打卡啦!
[樱花]特色:乐刻健身并没有所谓的“器材入门费”,同时它也为新手提供了丰富的新手教程。新手教程获取途径•私教体验课:若购买了月卡或季卡,一般会赠送一节私教体验课。教练会根据个人需求来安排训练内容,并可以解答关于器械使用的疑问。•APP资源:乐刻运动APP上有门店器械的视频介绍,可以方便新手了解器材的使用方法和注意事项。•现场咨询:如果到店使用新器械时不太会操作,可以查看器械上的图示说明,或者直接询问店长或工作人员。部分健身器材介绍及使用•史密斯训练器:安全、高效的训练器械,具有运动轨迹固定的特点,适合健身初学者使用。•坐姿推胸器:常见的一种锻炼胸肌的器械,轨迹固定,能让训练者孤立地使用胸肌发力。•蝴蝶机:使用时像蝴蝶扇动翅膀,可以对胸肌进行塑形强化,是很好的孤立训练器械。•坐姿划船机:有利于加强背肌的厚度,帮助身材显现出倒三角的形态。•高位下拉器:可以调节高度,对发展背部肌肉的宽度有好处,是引体向上的不错替代选择。•腿举机:也叫“倒蹬机”,是杠铃深蹲的替代动作,可以更好地刺激股四头肌。•腿屈伸器:孤立锻炼股四头肌的器械,用于雕塑股四头肌的形状和线条。•椭圆机:有两种握把,使用固定握把的过程中,需要屈髋,能够帮助激活臀大肌和大腿后侧,有助于翘臀塑性。乐刻健身为新手提供了多种途径学习使用健身器材,只需充分利用这些资源,就可以快速上手并享受健身的乐趣。🐂[啤酒]
不常驻在这,做为临时使用的健身房,乐刻还不错,不适合长期健身。[薄荷]环境:位于大润发超市里面,占地面积不大,共享健身,扫码进门。新建成的健身房,各方面都比较新,比较显好。但是很多人来了坐在器械上玩手机、聊天、拍照,实在是很让人恼火!本来就器械少,还浪费时间![礼花]设施:器械很少,共享健身的弊端。优点是新场馆,设备也新。不过数量确实少,力量区训练达不到很全面。比较意外的是一个自由杆都没有,无论是卧推还是深蹲,只有一个史密斯,感觉不太好。其他固定器械,因为要减少空间,使用了融合在一起的器械,体验感不好。服务方面,因为是共享健身,没有要求教练服务,也没有教练来推销,这一点很满意。