练了一段时间来点评下河埒口地铁旁的一家健身房门头比较低调交通便利门口可以停车是一对一私教可以指导纠正动作避免了运动损伤由于教练不算多所以每次同时上课也就2-3个人有时还会包场对我这种i人太友好啦店里还有只叫“发财”的傲娇小猫可以撸

练了一个月的，总体感觉还不错，一个月瘦了十斤了，达到自己想要的目的了，平时教练也会监督饮食，店里面积不是很大，但是该有的设备也都有，主要是工作室嘛，也可以理解，里面全是一对一，也不用担心社恐，教练也比较阳光，也期待下个月变化

沉浸式健身体验，宝藏健身房实至名归最近挖到一家超棒的健身房，必须安利给健身搭子们！一进去就氛围感拉满，宽敞明亮，分区清晰合理。力量区器械齐全，从哑铃到卧推架，能满足各类训练需求。有氧区跑步机、椭圆机崭新好用，边锻炼边看窗外风景，超惬意。团操房风格多变，搏击操课程丰富，教练专业负责，动作指导细致，还会照顾每个学员的节奏。服务上，工作人员热情贴心，会及时递上手套纸巾和饮用水。储物柜空间大，干净整洁，洗浴区热水供应稳定，洗漱用品齐全。此外，还认识了很多志同道合的朋友。最重要的是，价格很合理，性价比超高。不管你是健身小白，还是撸铁大神，都能在这里找到属于自己的天地，真心推荐！

第二次买课了，对于前三个月整体效果对我来说也是比较满意，三个月也瘦了将近20斤了，连我自己都没有想到，店内教练也是特别赞，教的也特别细心，在这里给我的感觉一点都不会社恐，这也是我为什么会在续课的原因之一，环境来说的话面积不是很大，但是该有的设施都有，毕竟也可以理解不是健身房，也不需要那么大场地，周边停车也很方便，也期待着后面三个月的变化.真的强烈推荐

给大家推个宝藏门店，断断续续练了一年了，给我的感觉就是效果特别好，主要我是断断续续练的，每次练一段时间都能给我想要的效果，所以给大家推荐一下，教练不能说特别专业，但是给人就是一个很稳的样子，停车也方便两小时免费，地方不是很大，主要减脂所以需求的东西不是很多，现在夏天又要到了，又要开始减脂了，这一次争取多减减，长期保持，可以过来体验一下，给人感觉就是一个字赞

健身4个半月前后对比🏋️‍♀️从109斤到96斤，体脂从27到20，最大的变化是我的体态变好了！之前有高低肩、骨盆不正、脊柱侧弯，现在真的改善了很多！我觉得我真的超棒！[加油][得意]\\t🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍我也不是那种健身特种兵选手[狗头]我也经常偷懒，动不动就背着教练偷吃，我甚至有氧一周都难得做一次（因为工作太忙四个月下来我最大的变化也只是瘦了体态好了，也没有特别漂亮的肌肉线条，腿到现在也还是松松垮垮的！所以大家真的千万不要焦虑！！！一定要对自己有信心，我也是半个健身小白，只要能慢慢坚持下来一定都会有变化的！健身就是一个长线作战的过程，不要因为开始没变化就觉得自己不如别人，我开始也焦虑过，觉得📕上人家一两个月就练的特别特别好，我是不是不行🙅🏻但是千万一定要相信你自己！我可以大家一样都可以！女孩子都最棒了！[种草][种草][种草][嘿哈][嘿哈][嘿哈]

[薄荷]环境：干净舒适，让人一进门就就忍不住想马上练起来。[礼花]设施：器材都挺新的，种类不算特别多但是该有的都有。[开心]教练：跟着教练小熊一起练的，很专业很热情并且有耐心。会手把手教学，训练过程中姿势不对也会及时纠正，训练完会及时帮助拉伸，推荐推荐[调皮]

健身房的环境特别干净整洁，每天都能看到教练定时清洁，每位教练都非常专业且热情，不仅会根据个人目标定制训练计划，还会细心指导动作细节，避免受伤。对于新手和老手都一样耐心，训练起来特别有信心和效率。设备设施也很齐全，器械新而且维护得很好，从力量训练到功能性训练的设备应有尽有，还有很棒的自由重量区域。地垫等辅助设施也能随手拿到，整体细节都考虑得很周到，而且还有休息区域可以放松调整。我从开业到现在一直坚持在这里锻炼，绝对值得推荐!

在其他的地方上了私教也有，2年了，最近搬家，就搜了一下附近的工作室，发现了这家宝藏店铺[色][薄荷]环境:这里的环境真的很好，虽然不是很大，但是风格我特别喜欢，非常赶紧整洁[礼花]设施:这里的器械非常全面，很多固定器械，对于健身小白来说，非常的方便，器械也很有针对性，练臀的内收外展一体机，还有练背的助力引体向上，哈克深蹲，等等谢谢固定器械[开心]教练:教练目前2个，都非常的专业，人也很好相处，像朋友一样，每次上课都很轻松愉快[樱花]特色:特色的话就是包月的私教了吧，也有很多工作室都有包月的私教，但是从性价比和环境来说这家真的是私教包月的天花板，价格亲民，环境又好这是本人的亲身感受，仅供参考，如果你们不知道如何选择，希望我的这些感受能帮助你们[比心]

环境很好很干净整洁，设施齐全教练人很nice很耐心课程安排很合理[亲亲]小猫咪也很可爱亲人[拥抱]