我报的是体验课，但是老师都非常专业一节课下来能学到好多老师阳光热情，完全没有那种体验的尴尬感教的也很专业也不会暗示报班啊什么之类的东西好自然会报的我不会放过这个拳击馆的🥺下次还来课程里面还有什么游戏活动啊简直太有意思了一整节课下来，我直接瘦了两斤这就是专业吗呜呜呜但是一整节课下来我一点不适感都没有就这么水灵灵的瘦下来了而且教练又帅又专业简直美哉🥹我不是托真实消费说真感受中国人不骗中国人真的值得

最近身上老感觉软绵绵没精神，然后去看了中医，医生说我是缺少锻炼造成的，然后在大众搜家附近的健身，因为传统的健身我觉得比较枯燥，觉得打拳是互动类型的，还能坚持，然后看这家拳击馆评价都挺好的，就提前一天预约了，这家基本是一对一教练指导的，运气比较好，给我安排的吕教练性格很好，比较阳光开朗，教的也很耐心，全程1个小时的锻炼实实在在的运动，出了很多汗，感觉运动完人都精神了，一次不错的体验，下次还来。

位置与环境：拳茗星馆的位置很好，交通便利，周边环境安静且安全，无论是开车还是乘坐公共交通都非常方便。[机智]场馆设施与布置：拳馆的空间设计非常合理，既宽敞又整洁，设备齐全且维护得很好。无论是沙袋、擂台还是力量训练区，都布置得井井有条，给人一种专业且舒适的感觉。灯光和通风也很到位。[惊叹]训练强度与计划：拳馆的训练强度非常科学，能够根据学员的不同水平制定个性化的训练计划。无论是初学者还是进阶学员，都能找到适合自己的训练节奏。每次训练都能感受到挑战，但又不至于过度疲劳，真正做到了“循序渐进、高效提升”。[奋斗]训练内容的专业性：训练内容非常全面且专业，涵盖了技术、战术、体能、反应速度等多个方面。教练们不仅注重基本功的打磨，还会根据学员的特点进行针对性指导。每次训练都能学到新东西，感觉自己的拳击水平在稳步提升。[奋斗]教练：教练们不仅是技术过硬的良师，更是值得信赖的益友。他们会耐心纠正动作细节，在训练中给予鼓励和支持，帮助学员克服心理和身体上的瓶颈。教练们幽默风趣，训练氛围轻松愉快，完全没有压力感。[愉快]整体体验：总的来说，拳茗星很棒，硬件设施和软性服务都让人感到非常满意。这里不仅可以提升格斗技能的地方，还可以让人放松身心、结交各区各界的朋友。如果热爱格斗或者想尝试一项新的运动，我非常强烈推荐你来这里[种草]

馆里布局很清爽，干净。从带上心率带开始，拉伸—关节肌肉热身-正式训练-核心练习-拉伸放松，整个流程教练教的非常细致，专业。过程中会不断的鼓励，看到问题及时纠正，也指出需要加强的地方。整体细节做的都很到位。推荐热爱运动的，或是经常在日常生活中会感受到焦虑，找不到方向的小伙伴过来尝试，一节课下来整个人心情都很愉悦，放松。

教练教的很认真，实际每堂课不止一小时因为打完教练还要让你做仰卧起坐和平板，帮你拉伸，每堂干掉一千卡不成问题，等于跑三个五千米，还能拉心肺功能，学到防身知识，总能用得上

总体：超好！注意⚠️是超！好！目前只试了一次体验课，预定30节年后回来开冲！如果不是被上一家健身房伤的太狠，都想直接付款了[笑脸]。课上：体验课教练会帮助熟悉一些基础动作，暂时不要求绝对标准，能让学员有个完整概念，并在最开始感受到乐趣，更容易接受艰苦？全程佩戴很科学的检测腕带，随时可以看到自己的运动量，心率等各种状态。训练过程张弛有度，专业耐心认真，没有任何推销！环境：宽敞整洁，设施不新不旧看起来都有保养，有更衣室和淋浴房，家在附近就没体验。收费：完全透明没有小作文，价单就是干净利落的一张卡纸，最可怕的是，不限日期！不想学了随时可退！可退！简直不敢想，想来是对自己的课程有绝对信心才敢给这种承诺。年后正式开始学习，不定期来更新教学质量评价[点赞]

今天去了一家拳馆，和之前那家比起来，高下立判。这家拳馆相当专业，教学细致入微，教练也极有耐心，一招一式都认真指导。环境更是没得说，宽敞明亮，设施崭新。这次体验真的太棒了，完全超出预期！[点赞][点赞]强推~！！！

超赞，教练都是职业运动员，非常专业，场地和器材也很棒，打击感非常舒适，还有心率和运动监测

坐落于宜山路的一家宝藏拳馆，每次经过都能听到楼上噼里啪啦的声音，听着让人热血澎湃，过来体验一下，感觉非常不错，我作为零基础的小白，上手没我想象中的的那么难，教练会手把手教我，给我讲细节，非常有耐心，这么冷的天，打完拳一身汗，特别享受这种感觉，训练激情，一点也不枯燥，教练特别客气，服务态度很好，很认真，环境很大，装修风格也挺好的，总之来这家拳击馆就对啦，专业，认真，态度好！

教练很热情，很专业，很认真，每节课都有安排训练任务，不完成不下课，不像某些健身房，到点就下课，糊弄人。