朋友介绍过来的，上了一节体验课，感觉很不错。器械比较多，上下两层的，环境很安静，教练也很专业。已经决定买课了，期待正式上课的效果。

偶然发现的健身工作室，体验很不错，教练很专业，上课很照顾会员，会很我的情况安排训练，准备买课了，大家可以冲

山道健身运动馆，是一家非常专业的健身私教工作室。位置不错，临地铁。同时，也是临街门面，复式格局：一楼是以哑铃为主的训练区（图1,2），二楼专业器械挺多的，有两台我在别处很少见到的。同时，场地还贴心地配备了撸铁必备辅具，最大程度避免运动受伤。墙上还有健身鼻祖的海报，问起来就开始如数家珍了。太专业[强][开心]教练：主理人徐阳人狠话不多，对自己狠，参加比赛，在增肌训练的道路上，走在第一线，这是很有专业性和责任感的体现。一节课让我练到起飞[坏笑]还一语中的复述了我的主要诉求，他可不会说什么好听的话，实事求是，对于减脂期的我，还是需要少吃多动才是减脂王道。配合一定的力量训练，对我这种白领阶层天天坐着的女性而言，是刚需啊。戳破我不动也会瘦的美梦[害羞]呼唤把分馆开到我家楼下[吐]把这里当公司，天天打卡报道健康一生。

出来这么久，第一次练腿，快死掉了…太累的同时，也要赞一下教练的专业。来之前还自信满满，简单的三个小重量动作，我彻底是对自己不抱希望了，练不动了练不动了。位置在开福寺附近，距培元桥和开元寺地铁站都很近，是独立的工作室，营业时间比较自由，锻炼之前跟教练约好时间就行。给我代课的何教练自己练的就蛮好，尤其羡慕他腿练的很好，所以这也是我想跟他练腿的原因之一。这次锻炼也确实发现我平时动作不标准，所以看似做功了，实际上效果不明显，都练跑偏了。教练对我的有氧时间也做了建议，最好是练前慢走6-10分钟，练后再爬坡15-20分钟；这样不影响力量训练，也能得到充分的放松。今天又是学到知识的一天！

一家做口碑的小工作室教练还是有格局并不会敷衍对待体验课教练不仅了解剖学还了解营养学有表层肌肉训练需求想要追求塑型的姐妹可以来环境不大设施不多主要靠的就是教练口碑积累吧我足弓塌陷，教练让我做有氧运动的方式是走路这有点不解[皱眉]

我已完成我的目标，瘦了10斤，肚子也没有赘肉了[薄荷]环境：很干净，装修也很有特色[礼花]设施：运动器材齐全[开心]教练：教练认真负责，扎扎实实上课一小时，然后再有氧，没有用热身运动和拉伸运动来凑满上课时间，纯纯的一小时力量训练，饮食方面也是细心指导，教练还参加过比赛呢，身材很好

在点评突然看到这个店的，环境很好，教练也很专业。主要是人少，不用抢器械。我自己在商健也有卡，对比之下这边的教练好太多，商健的教练好像没练过一样还一直推课。已经在这边买课了，后续应该会一直续课

因为工作原因久坐导致圆肩驼背比较严重肌肉酸痛影响日常生活教练给我定制化了方案很精准的指出了我的问题练完以后人轻松了不少下次还推荐其他朋友来上下总共有两层。人比较少比较清静私密性比较好

在这个工作室断断续续练了三年了，体重从68kg降到现在54kg，人也精神了，含胸驼背的体态问问也得到了非常大改善，之前去按摩别人都说我的背跟山一样[笑脸][笑脸]工作室刚刚搬了新位置，装修很好，比较精致，很安静，训练时候大多都是包场。何教练很专业，训练时候会帮助调整动作细节，细微的差异都能看出来并纠正，动作讲解也通俗易懂，以后还会长久选择这个工作室

一直在这里健身，之前在小区里面，现在搬到湘春路的临街商铺，上下两层，环境很私密，健身过程没有别人打扰，非常清静[薄荷]环境:新装修的，干净整洁，健身器械比较多，全身各个部位都能练到[开心]教练:我的教练就是第一张图大帅哥，老板兼教练，非常专业，健身行业深耕多年，推荐[玫瑰]