很想尝试一下普拉提塑形，感觉自己的体态有需要调整的地方，体验了一节lulu老师私教课，零基础也能很好的把一节课完成下来，课后的几天感觉肩膀有自然舒展的感觉，强度也很合适，后面会继续坚持练习，把体态调整到舒适区

环境[调皮]：位置很好找，楼下也可以免费停车两小时，店里有储物间和更衣室，很方便。体验了垫上瑜伽和普拉提床，小器械和大器械都很齐全，可以满足大部分的联系需求～老师[微笑]：林老师针对了我的肩颈和腰椎问题定向设计了动作，都有练到肩胛骨和腰部肌肉薄弱的地方，拉伸动作也都很到位。小建议是节奏可以再慢些，作为小白可能有点跟不上，气息方面的指导可以加强～价格[悠闲]：这家瑜伽馆的价格算平民的，小班课程约60-80，私教课200-300

来这个瑜伽普拉提馆一年多了，这里离单位比较近，中午午休或下班后来上课很方便。我是真心推荐瑜伽普拉提，因为我练了半年的时候，出去都被人夸有痕迹！我本人比较瘦，但是体态不好，来了一年主攻臀腿、腰腹和伸展平衡，后来圆肩驼背改善了，腰细了很多，身体柔韧性好多了，可以说把自己这个先天不足的土豆身材雕刻得有点女人样子了。如果你也是生完宝宝后体态不好，这个店真的可以帮助你。另外说说老师吧！老师们比较专业，节奏挺好，一起练的集美们氛围也挺好的。app约课很方便，平时不会一直推销办卡，都是自己主动（我一般搞活动时候买课，会便宜很多）续课。环境也挺好，夏天空调冬天地暖，小班课垫上不超过8人，普拉提床不超过4人，还可以约私教。有需要的姐妹可以参考一下。