已经跟着Cece老师完成了20节课，真心推荐！！！[爱心]氛围轻松，i人友好作为一个零运动基础的十级i人，一开始去上课特别怕尴尬、怕跟不上。但Cece老师特别开朗亲切，她的指令清晰又充满耐心，会一点点引导我找感觉，从不会让我有‘被催促’的压力。正是这份松弛感，让我上课的体验感特别好，也更愿意坚持下来！👍专业评估，一针见血Cece老师的体验课就让我印象深刻。Cece老师基础知识很扎实，把每个动作的原理和锻炼的肌肉群都讲得很清楚。我一直以为自己有点驼背，但Cece老师非常专业地指出，我的核心问题是“骨盆前移”导致的身体重心偏移，进而影响了整体体态。她从整体视角出发的分析，让我明白了问题的根源，当场就看到了改善的效果，也让我对后续训练充满了信心。[加油]系统方案，事半功倍我的身体比较僵硬，Cece老师并没有只是让我硬练，而是提供了非常系统的方案。她建议我结合筋膜课进行松解，肌肉被放松开后，再投入普拉提训练时，发力感变得特别清晰，真正做到了事半功倍。在每节训练课中，她也会先带我进行充分的拉伸和激活，并不断引导我去感受发力点和强度，用精准的手法辅助确保每个动作的安全有效。🌊环境舒心，细节到位这家普拉提馆的地理位置非常方便，就在海山地铁站附近，很好找。最棒的是，馆内面朝大海，环境特别治愈。而且场馆非常注重卫生，老师们在每节课前都会认真消毒器械，让人练得特别安心。馆内的其他老师也都很友好，整体氛围很棒。✨显著效果与真诚推荐20节课下来，进步是实实在在的：从最初核心无力，一组动作都做不下来，到现在能标准地完成2-3组平板支撑，力量和耐力都有了肉眼可见的提升，体态也挺拔了许多。

朋友推荐我来的，环境好舒适干净，看到老师都有消毒器材，感觉很安心[强]上课时老师每个人都兼顾到，指正了我的姿势和该发力的肌肉，下课后还可以用机器测一下体脂体型，体验感好好，下次还来！

这家是你还能够看到环境非常的好看。所以总体来说是在比较高端的商圈。价格的话也是比较贵的。老师还是比较专业。这边的风景特别的好，做完了之后确实很舒服，运动起来还是很好的。普拉提对人的身现在校园确实塑形有一定的帮助！